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オーディション♪☆

8 29, 2010

ゴールドジムでやっているエアロビクス養成コース主催の他社合同オーディションに行って参りました～♪

私、ＤＩＶＡスポーツクラブ桜新町のスタジオディレクターとして働かせて頂いております。

今時エアロビクスの養成コースなんてなかなか集まるものではないのに、ゴールドジムは講師陣が揃っているからか応用科で20名も…(☆＿☆)

素晴らしいです！！

2人ずつリードをとっていくのですが、とってもフレッシュでつい微笑んでしまいました…o(^-^)o

私の隣に座っていたエスフォルタの方もまるで自分の子供を見るかの様に“可愛いな～”を連発していました。

コース生達は交代でインストラクター役と参加者役をやりながら良いチームワークを見せてくれました。

一生続く仲間になるでしょうね。

一生懸命な頑張りを見るのは気持ち良く、また色んなスポーツクラブのスタッフの方とも久しぶりにお会いできたりしてエキサイティングな時間でした～☆

KEIKO☆M

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脚の筋肉を使おう～(^O^)/

8 27, 2010

今週はスポーツクラブの休館が有ったりして運動不足でプヨプヨ気味…(-.-;)

だから今日は超久々に永田町駅の階段を上った～(^O^)/

その勢いで六本木一丁目と表参道の階段も上ったヨ…(^_-)-☆

脚は体の中で筋肉が大きくて多いから、脚を動かす事で血流がより多く促される。

最近の私は選手を見る事が多く、レッスン後も殆ど運動しないから運動量が激減！

食べたいものは抑えられないし、すぐ太る体質なので動くしかない！

昔はエスカレーターなんて無かったんだから日本人も脚力が有った。

今は…

階段とエスカレーターが並んでいると、列んででもエスカレーターに乗ってしまう…(-.-;)

階段を使えば血の巡りは良くなるし筋力はついて活動的になる！

良い事だらけだ☆

よく運動指導でお決まりの様に“エスカレーターを使わずに階段を使ってみる等の工夫をしましょう♪”と言うケド実際やってみるホント良い。

その日の体調に合わせて、疲れてたらエスカレーター。運動不足だったら階段を選べば良いと思う。

さぁ、今日から出来るエクササイズ♪

駅のホームを降りた時、どっちを選ぶ！？

エスカレーター？
それとも、階段？

KEIKO☆M

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多摩川花火大会～☆( ゜▽゜)☆

8 23, 2010

お月様が丸いですね～

そして昨日は年に一度の多摩川花火大会☆

浴衣の女性や家族連れ。
これぞニッポンの夏！て感じで、風情ですなぁ。。

レッスンが終わった後大きな荷物を抱えたまま花火会場へ。

やっぱりこれを見なきゃ夏は終われない！て感じで。

待ち人来たらず、いい大人の女が一人。

ビール片手に焼きそばを食べながら花火鑑賞…(-.-;)

でも私、結構お一人様上手なんデス…(^^ゞ

19時からスタートし20時ジャストに終了！

写真を見て頂くと花火が上がっている方向と反対側を見ている方が居て不思議な感じがすると思いますが、知る人ぞ知る！多摩川花火大会は川崎市と世田谷区両方で同時に上げているので首がクルクル…(＠_＠)右向いたり左向いたり。。

ラストは同時に大きな花火がバ～ン☆と上がって～☆わぁ～て歓声が上がって…興奮しました！

その後溝の口に移動してカンパ～イ…( ^^)Y☆Y(^^ )

…て一人でじゃないですヨ！さすがに…f^_^;

待ち人たちが仕事を終えかけつけました～☆

ショートカットのキュートな子(猿？)はウッキーこと中谷友紀、大学の超後輩。

いつも一生懸命、何にでも前向きに取り組む頑張りやさんデス。

そしてもう一方も元気いっぱいエアロビクスインストラクター♪☆初めて会ったのにいきなり打ち解けて、、

夏の夜、盛り上がりました～☆☆

KEIKO☆M

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オシャレ…(^_-)- ☆？

8 20, 2010

駅に向かう道、凄い勢いで携帯を落としてしまい焦って拾ったのですが、後でバッテリーのカバーが無い事に気づきDOCOMOショップへ…

私のと同じ色の物が無くとりあえずピンク色を付けてくれたのですが、これが以外と良い感じ…(＃^.^＃)？

DOCOMOショップから注文の品が届いてますよ～！と何度かお電話頂いてますが何だかこのままでも良いかも～(^^ゞ

KEIKO☆M

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DIVAスポーツクラブ桜新町…☆～

8 19, 2010

毎週水曜日にエアロビクスのレッスンをやっているＤＩＶＡスポーツクラブ桜新町からの眺めです。

素敵でしょう…☆？

建物の外側を笹が覆っていてなんだか落ち着きます。

建築家エドワード・鈴木氏が設計デザインしたオシャレな空間。

春には満開の桜をスタジオから眺めながらレッスンを楽しめるんですヨ…(^_-)-☆

そして外にはランニング走路も有って、自然の風を感じる事が出来ます。

そして何よりここの売りは、プールの水が極めてクリーンな事です。

αトリノ水といって水と僅かな塩から生成される安全でエコな中性電解水で除菌していて、危険な塩素は使っていないのでお肌の弱い方の強い味方！

αトリノ水は強力な殺菌力を持ちながら肌に潤いやハリを与える不思議な水で、化粧水としても承認されているんです！

夏だからプールに入りたいケド、肌が荒れちゃうから…という方は是非、ＤＩＶＡスポーツクラブ桜新町へ！

東急田園都市線桜新町駅よりまっすぐの道、徒歩10分。

カツオやタラちゃんが居るアットホームな街です。

体験チケットが一回1,050円、3回で2,625円です。

9/23(木)に私がバイラバイラのイベントをやりますので、この機会に是非いらして下さいネ♪☆

…てイベントの宣伝かよ！

なんて…f^_^;是非イベントに参加してプールにも！！

お待ちしていま～す…(^O^)/

KEIKO☆M

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夏はやっぱり向日葵！

8 18, 2010

今日も真夏日ですね～(゜▽゜)

燃えちゃいそうな熱さですよね…(´～`；)

ところで私、今年向日葵をまだ一本も見てませんがどこかで咲いてますか…？？

近年街中でヒマワリを見ない様な気がするのですが、気のせいでしょうか…！？

夏にはやっぱりパッと元気な黄色いヒマワリが見たいナ。。

話しは変わりますが…

、今年の夏は付録ものの雑誌が多いですよね。

私もつい乗せられて、ＫＩＴＳＯＮの付録付き雑誌を購入しましたが、なかなか当たりでシタ…(^_-)-☆♪

バッグはシューズが余裕で入るサイズなのに、小さく畳めて便利！

裏地は少しくすんだピンク色でオシャレ☆～

ポーチは口が大きく開くので使い易いデス。

どの付録付き雑誌にしようか迷った時は参考にして下さい…(^^ゞ

KEIKO☆M

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またＴＯＹＳＴＯＲＹ～☆♪

8 16, 2010

ベスト・キッドを見る為に昨日から張り切って上映時間を調べて出掛けたのに、いざ行ってみたら2回先まで完売…！(T_T)！！

そうだぁ…

今は夏休みでしかもお盆！

泣く泣く延期を決定し、気持ちを切り替えゲーセンへ。。

そしたら…

今日もやっちゃいましたぁ～＼＾o＾／

ＴＯＹＳＴＯＲＹの超デカタオル！☆！

1,000円でゲット♪

イェーイ…(＾O)＝3

布団シングル分位の大きさです。

今の季節、ちょうど腹掛けになるカモ…(^_-)-☆

嬉しい～♪

そして帰りに寄ったお店でコブタの超かわいいランチョンマットを発見！

ダブルで嬉しい～♪♪

KEIKO☆M

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等々力お店編

8 16, 2010

等々力渓谷沿いに素敵なピザやさんが有ります！

大学生の時に気に入っていたフランス料理やさんが違うお店に生まれ変わってました…(゜▽゜)！

お店から渓谷が見える素敵なシチュエーションです☆

等々力は昔から有るレトロな感じのお店とモダンな和食のお店が混在していて歩いていると楽しいです。

今度食べ歩きしようカナ…(^_^)

KEIKO☆M

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等々力～( ＃^.^＃)

8 15, 2010

昨日はゴールドジム表参道店が休館日で競技スクールが出来ない為、場所を変えてピラティスのレッスンをやりました。

場所は東急大井町線等々力駅。

大学の時にはよく通った駅ですが、駅から川方面はあまり行った事が無く新鮮でした！

等々力には皆さんご存知の等々力渓谷が有りますが、その他にも国指定の保存樹木が有りと～っても大きかったです！！

東京なのにこんなに自然がいっぱい～(＃^.^＃)ていう位木が沢山生えていて、

ちょっとした東京散歩が楽しめます♪

私たちは川の近くの施設を借りてピラティスをやった後、そこから程近い玉川野毛町公園の屋外プールで夏気分を楽しみました！

そこの公園も凄く広くて自然がいっぱいです。

猫が3匹、暑さにぐったりしてるのか？寛いでいました。。

東京なのにのんびりした空気の…

住むには大井町線沿線が良いナ…(＾O)＝3

KEIKO☆M

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体操の大会！

8 12, 2010

今日から6日間、全日本ジュニア体操競技大会が関内の横浜文化体育館で行われています。

大学時代の同期が選手を連れてくるということで久々に体操の大会を見に行ってきました。

横浜文化体育館では毎年夏の終わりにエアロビクスの大会が行われていて楽しい年中行事の一つになっていたのですが、今年から無くなってしまったので同じ場所に行けて嬉しかったデス。

大学時代の同期や先輩後輩が沢山全国からコーチや審判として集まり久しぶりに会う懐かしい顔も有って、楽しいひと時を過ごしました。

アドレス交換しようとしても赤外線通信のやり方が分からなかったり…と年齢は感じさせますが、同じ釜の飯を食べた仲間！
感覚は昔のままで…(^^ゞ

もっとゆっくり出来たら翌日の為の練習から上がってきた人達も合流して大勢で大騒ぎ出来たのですが…

つい翌日の事を考えてしまう所が悲しいですが…(-.-;)/

でも会場に行けば同窓会が始まる…☆☆

体操教室開いたりコーチとして長年やっている人たちは体操にかける情熱が半端なく、その情熱が皆を繋げているように感じます。

みんな頑張って良い選手育てて、毎年会えると良いネ♪

KEIKO☆M

PAGE TOP | 8 12, 2010, 23:17 | コメント (0) | トラックバック (0)

Profile

名前
向山　敬子
競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
チーム名
K☆AFE
生年月日
１９６４．８．１
出身地・出身校
神奈川県生まれ　日本体育大学
主な大会成績
９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
今シーズンの目標
ピラティスの資格取得