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毎日、勉強〜( ^O)=3

9 16, 2008

昨日はクラブイベントでバイラバイラを一人でやったぁ〜＼＾o＾／
普段やっていないプログラムなだけに、一人で5つの完璧に決まった振り付けを間違えずに指導出来るかちっと不安だったのですが…。
セーフf^_^ Y;(良かった…☆”)
皆さん初めてにも関わらずノリノリで声出しまくり〜
確実にストレス発散されていました！
ホッとしたのもつかの間今日から二日間、ピラティスの養成コースです。
私自身ずっと体操やダンスをやってきて常に体の引き上げや軸を取る事と向き合ってきたので、これはもっと頭の中がクリアーになって動きの質が上がる！と嬉しい気持ちいっぱいなのですが、体はなかなか…f^_^;
理解できた！と思った次の瞬間にはまた分からなくなったりですが。。
体と向き合うのは楽しいですo(^o^)o
きっと100回位トレーニングしたらちょっと分かってくるかな？
KEIKO☆M

Profile

1. 名前
   向山　敬子
2. 競技種目
   スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
3. チーム名
   K☆AFE
4. 生年月日
   １９６４．８．１
5. 出身地・出身校
   神奈川県生まれ　日本体育大学
6. 主な大会成績
   ９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
7. 今シーズンの目標
   ピラティスの資格取得

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   基本
2. 歩くことで注意している点は？
   軸の引き上げ　姿勢　歩幅
3. 競技をはじめたきっかけ
   達成感・人生においての満足感、自分に自信をつけたかった、舞台に立ちたかった
4. 一日の練習時間は？
   ４時間
5. 尊敬するアスリート
   中田　英寿、荒川　静香（群れをなさず、自分の判断に責任をとっている）
6. リラックス方法は？
   入浴、天気の良い日に散歩して、心が動いた物を写真に撮る
7. ストレス解消法は？
   ショッピング、エステ、デパートのコスメコーナーをぶらつく

• AVIA セレクトインストラクター
  
• Shapexアドバイザー（サプリメント）
  
• スタイルバイク（クラップ）ライダー（フィットネスウェアー）
  
• DIVAスポーツクラブ アドバイザー

Calender

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