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〜ピラティス〜

10 16, 2008

ピラティス中級マットコースが終了致しました！
場所は東京芝浦。
スタジオからは河や高級マンションが見えて、素敵な眺めです。
昼・夜それぞれ違う景色を楽しみながら気分良くエクササイズ出来ました…(o^-^)o
長く…
充実した2日間でした…(；´・`)
でも初級コースの時には出来なかった事が一ヶ月経って出来る様になっていて…。
単純に成長するって嬉しい！
またエアロビクスのレッスンでの声かけも少し変わった気がします。
しかし一ヶ月後の認定試験までやる事がい〜っぱい！
皆で協力して頑張ろうネ(^_-)-☆
KEIKO☆M
PS) 今日はまだぐったりしてマス…(´〜`；)
早く寝ようっと！

Profile

1. 名前
   向山　敬子
2. 競技種目
   スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
3. チーム名
   K☆AFE
4. 生年月日
   １９６４．８．１
5. 出身地・出身校
   神奈川県生まれ　日本体育大学
6. 主な大会成績
   ９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
7. 今シーズンの目標
   ピラティスの資格取得

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   基本
2. 歩くことで注意している点は？
   軸の引き上げ　姿勢　歩幅
3. 競技をはじめたきっかけ
   達成感・人生においての満足感、自分に自信をつけたかった、舞台に立ちたかった
4. 一日の練習時間は？
   ４時間
5. 尊敬するアスリート
   中田　英寿、荒川　静香（群れをなさず、自分の判断に責任をとっている）
6. リラックス方法は？
   入浴、天気の良い日に散歩して、心が動いた物を写真に撮る
7. ストレス解消法は？
   ショッピング、エステ、デパートのコスメコーナーをぶらつく

• AVIA セレクトインストラクター
  
• Shapexアドバイザー（サプリメント）
  
• スタイルバイク（クラップ）ライダー（フィットネスウェアー）
  
• DIVAスポーツクラブ アドバイザー

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