ピラティスアセスメント終了〜\(^O^) /
11 19, 2008


ピラティスの試験が終了しました〜(^O^)/
殆ど知識の無い所からこの2ケ月、毎日この事が生活の一部に組み込まれ、繰り返し練習しているうちに少しずつ理解出来る様になり…
ピラティスのテキストに書いてあった学習の段階をそのまま体験した感じです。
しかしこの一ヶ月は何故こんなにここに詰まってしまったの?と言う位多くの仕事が入り、この中で試験までこぎつける事が出来た自分を褒めてあげたい〜(^O)=3て感じです。
試験が終わった後、先生のお話しを聞いているうちに涙が出そうになり…
でも同期に恵まれました〜!(^^)!
トータル100セッション以上はピラティスを受けている人や既に指導している人までおり、何も知らない私を呆れもせず根気よく引っ張ってくれました。
皆、芯が強くコツコツと努力する人たちばかりで。。
先生も優しく根気強く教えて下さいました。
ありがとうございます<(__)>
実践してみると、ホントに体調の悪い時でも何だか体が軽くなり気分が高揚してくるのです。
言ってみればピラティスのお陰でこの一ヶ月を切り抜ける事が出来た様に思います。
私の母は猫背なのですが、下腹の意識を持たせるエクササイズをやっただけで姿勢がまっすぐになりました。
この良さは皆さんに味わって頂きた〜い\^o^/
私の指導技術を磨いて皆さんに素敵なレッスンが提供出来る様、これからも頑張りマッス(^_-)-☆
(試験結果は一ヶ月後ですが…f^_^;)
でもその前にちょっと一休み…(-.-;)
とにかく今は終わって体が軽い気分〜
明日はボジョレーヌーボー解禁だぁ〜( ^^)Y☆Y(^^ )
KEIKO☆M
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Profile
- 名前
向山 敬子 - 競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー) - チーム名
K☆AFE - 生年月日
1964.8.1 - 出身地・出身校
神奈川県生まれ 日本体育大学 - 主な大会成績
98~2001全日本 女性シングル2位、97・2002全日本 女性シングル3位、 99世界大会 女性シングル2位、2001全日本 トリオ優勝、2002世界大会 トリオ2位、2004 全日本 トリオ2位、2005 世界大会 トリオ4位 - 今シーズンの目標
ピラティスの資格取得
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは?
基本 - 歩くことで注意している点は?
軸の引き上げ 姿勢 歩幅 - 競技をはじめたきっかけ
達成感・人生においての満足感、自分に自信をつけたかった、舞台に立ちたかった - 一日の練習時間は?
4時間 - 尊敬するアスリート
中田 英寿、荒川 静香(群れをなさず、自分の判断に責任をとっている) - リラックス方法は?
入浴、天気の良い日に散歩して、心が動いた物を写真に撮る - ストレス解消法は?
ショッピング、エステ、デパートのコスメコーナーをぶらつく
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