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審判員…(^ 人^)

9 1, 2009

いや〜、寒いですね〜(>_<)
昨日今日とお休みを頂き全く運動をしていないので、トイレが近くて仕方がないデス…(-.-;)
トイレットペーパーと水道代が勿体ない！！
唯一今バランスボールに乗りながらブログを打っていマス。。
この2日間、今週末に行われるスズキのスポーツエアロビック大会で模擬ジャッジをやる為勉強してました…
たまに外に出ると、体が疼いて思わずスキップしちゃいましたよ〜＼＾o＾／
しかし普段競技エアロビックを教えていて振り付けもしていますが、実際ジャッジする立場でルールブックを見ると勉強になります！
私の性格上追い込まれないとなかなかやらないので、模擬ジャッジはスポーツエアロビックへの理解を深める良い機会になりました…( ^^)Y☆
今日は難度ジャッジの練習〜
最初は1分30秒何もしないまま終わってしまっていましたが、最後には10個のエレメント(技)を速記で書ける様になり感動〜(；´・`)
しかし私にとっての難関は長い事座り続けること！
果たして今週末はいかに…！？
KEIKO☆M〜

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夏が戻ってキタ〜\^o ^/

9 7, 2009

今日は久々に天気〜＼＾o＾／…ていうか昨日も晴天だったような気がするケド、一日エアロビクスの大会で体育館に張り付けだったからよく分からない…f^_^;
レッスンが午後からだったから午前中に溜まった洗濯物を一気に片付け〜(^_-)-☆
雨の日はトップスやソックス等細かい物を部屋干しし、Tシャツやバスタオルは晴れの日にお天道様に乾かして貰うと決めているのだ！
天気も気分も晴れやかに、外に出て幸せ〜(＃^.^＃)
私夏生まれなもので、夏が大好き☆〃
夜も心地良い風が吹いて、お散歩が気持ち良かったデス。
ところで昨日は大会の模擬ジャッジに初めて入りました。
大会のリーダーは10年以上やっているケド、実践でのジャッジは初体験！
リーダーは楽しいケド、初ジャッジはエキサイティングでした。。
選手は勿論真剣だけど、ジャッジも真剣です！
一時も選手から目を離さずに目を凝らして…
最近勉強していた技の速記がほぼ出来て嬉しかった…o(^-^)o
大会の結果は…
スクールのメンバーが3名全国大会への切符を手に入れ…！
充実した良い一日でした。
帰り道、信号待ちの時ふと横を見たら枯れかけた向日葵が…
今年ヒマワリ見るの初めてカモ？
今年って向日葵咲いてましたか？
私が見なかっただけ！？
KEIKO☆M

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やっぱり…

9 10, 2009

久々にバレエのレッスンを受けに行った。
もうかれこれ20年近く教わっている先生のクラスで、バーレッスン1時間のセンター1時間。
集中力と体のトレーニングに最高なレッスンだ♪〃
ここのところ何だかんだ有ってずっと受けられていなかった。。
そろそろ体がやばいだろうという感じで、少し重くなった腰を上げて行った。
いや〜、やっぱり良い！
自分の事だけに気持ちを集中させて“無”になれました〜
そして膝の曲げ伸ばしやら足首を動かしたり色んな筋肉を目覚めさせる事ができる！
ピラティスを勉強した後だから余計に、考えながら体を使えて気持ち良かった〜
“ボックスをキープして…”
とか
“レングス保って…”
とか自分の体に語りかけながらやってると前よりもっと楽しい…(*^_^*)
やっぱり私には踊るのが一番シェイプアップになるな〜と感じた。
人によって違うと思うケド、私の場合はセンターを意識して体を上に引き上げ続けバランスを取ったりジャンプしたりするのが一番体がキュッと引き締まる。
今週末からピラティスの養成が始まって課題に追われるとまたなかなかレッスン受けられないケド、私の場合長いスパンで一生ダンスのトレーニングは続けるだろうな〜と思う。
何故なら一番自分の体と心が喜ぶから…
KEIKO☆M

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ピラティスアドバンスマット養成

9 15, 2009

昨日今日と辛く充実したピラティスアドバンスマットの養成が終わりました〜
場所は芝浦
周りは新しくオシャレな高層マンションが立ち並び、スタジオの窓からは河が見えるステキな所です。
講師はピラティスアライアンスの森畑一美先生。
厳しく温かな先生です。
この二日間涙を滲ませながら…ビシビシと鍛えられ、私たちは先生からとても沢山のプレゼントを頂きました。
これからこのプレゼントを宝物にするか宝の持ち腐れにするかはこれからの私たちの努力次第。
頑張りマッス…(^O^)/
最後にパワーストーンと言葉を頂き、また皆で感動の涙。。
昨日まではまったく知らない人同士だったのに、たったの二日間で同じ釜の飯を突いた様な仲に…( ^^)Y☆Y(^^ )
参加者は皆、日本各地で既にピラティスを教えているプロの方たちばかりだったので、エキサイティングでした。
一ヶ月後の試験まで課題が沢山出されていますが、今日は一先ず寝マス…(-.-)ＺZz
KEIKO☆M〜

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下らない勝利…☆〃

9 18, 2009

行ってきました、健康診断！
バリウム飲んでゲップ我慢…(ノ＞＜)ノ
午後にエアロの中上級レッスン有るし何もこんな日にやらなくても良いのに…
なかなか都合がつけられず。
レッスンの始まりにメンバー様には一応断っておきましたヨ〜(^^ゞ
ウォーミングアップしてる時に腕を大きく遠くに伸ばそうとしたらお腹が“やばいっ”感じになったので、少し控え目に。。
そして特別なアクシデントも無く一時間無事レッスンが終了〜(；´・`)
しかしボーッとしていたのか、健康診断とレッスンの間一度家に帰ったら次出かける時にいつも腰に付けてるポーチを忘れ！！
その中にはいつもお財布とPASMOを入れているのデス…(￣▽￣；)
しかしラッキーな事に今日に限ってパスモをもう一つのバッグの中に入れていて、しかも“1,600円も入ってる〜！”
“これで一日過ごそう！”と決め、ファミリーマートでドリンクを買い、電車代を払い、夕飯は“てんや”で一番安いしかも今旬のメニューを選び、家まで帰ってきました〜(^O^)/
そして翌日は(隣の駅でレッスンをやっているのですが)行って帰ってきて改札に“ピッ”とやった瞬間“3円”と出て、何だか勝ち誇った気分に…
一人でニヤリッとしてしまう瞬間なのでした…(^.^)V
KEIKO☆M

PAGE TOP | 9 18, 2009, 10:26| コメント (1) | トラックバック (0)

合宿〜(^O) =3

9 23, 2009

この連休、私たちは競技エアロのトレーニング合宿をしてきました！
場所は静岡県御殿場市。
東京からも近いし富士山が真近に見える、施設の充実した素敵な体育館でした。
スズキジャパンカップ東日本大会に向けて、更なるレベルアップを図って！
ヨガ・ピラティス・バレエ・体操と色んな角度から体を動かしていき、また普段よりも細かい所にこだわって最終的には素晴らしいスポーツエアロビックのパフォーマンスに繋げていこうと…！(＾＾)！
一日7時間、体と向き合う2日間になったと思います。
皆も集中力を切らさず最後まで頑張り抜いてくれました。
ピラティスを習得すると動きの質が上がるのを目の当たりにして嬉しい気分に…
これが有るから教えるのって楽しい〜◎(^・^)◎
最後にはナチュラルハイになって温泉ではしゃぎ、電車の中で頑張った自分に乾杯〜( ^^)Y☆Y(^^ )
ほろ酔い気分で帰っていきました…(´Д`)
オ・ツ・カ・レ
KEIKO☆M

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横浜開港150 年…(☆^ _^☆)

9 28, 2009

横浜開港150年「開国博Y150」
最終日に駆け込みで行ってきました〜(^O^)/
ハマッコですから…
行っとかないと！
はまっこの母と一緒に。。
お天気も良く、開国博日和…o(^-^)o
開国博一番の売り「ENEOSラ・マシン」を見て…「黒船トリックアート」を楽しみ…「横浜ものがたり」で頷き、赤レンガ倉庫・大さん橋で心地良い風を受けて帰ってきました。
桜木町駅と言えば駅前に小さい郵便局がぽつんと有り、その前に有るバス停でよくバスを待ったものデス…(-.-;)
変わってしまった寂しさと、新しい町の活気が混ざり微妙な気分に…
でも所々昔のままの古くお洒落なお店を見つけ嬉しい気持ちに…
しかし改めて考えたらたった150年？でこれだけ文明が進化したのかと思うとそれはそれでびっくり！
人のパワーって凄いですネ…(＾O)＝3
KEIKO☆M

PAGE TOP | 9 28, 2009, 11:27| コメント (0) | トラックバック (0)

Profile

名前
向山　敬子
競技種目
スポーツエアロビクス(インストラクター、振付け、コーチ、パフオーマー）
チーム名
K☆AFE
生年月日
１９６４．８．１
出身地・出身校
神奈川県生まれ　日本体育大学
主な大会成績
９８～２００１全日本　女性シングル２位、９７・２００２全日本　女性シングル３位、　９９世界大会　女性シングル２位、２００１全日本　トリオ優勝、２００２世界大会　トリオ２位、２００４　全日本　トリオ２位、２００５　世界大会　トリオ４位
今シーズンの目標
ピラティスの資格取得