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雨・時々・雨

9 30, 2008

降り続く雨は木曜日までやまなさそうです。

いっきに気温も下がり、

寝るにはいいのですが

練習するには少々寒い

そんな日々をすごしております。

現在、所属しているＺＡＣＯＳＴＥＳの方でも

ブログを時々書いています。

ここでの内容とは違うのでそちらもチェキしてください♪

向こうのブログとリンクするのですが、皆さんは寒い時どうしますか？

服を着たり、暖房をつけたり、しますよね？

僕は

「寒い」と思わないようにします

以前、ダイエットの話で、思えば変わるという話をしました

これも思い込みの１つです。

子供の頃、半そで半ズボンで冬でも走りまわってた子いますよね？？

僕もその一人ですが（笑）

なんで年齢を重ねるとそういう子が減っていくのか

もちろん、ファッションの問題もあると思いますが

なんでだと思いますか？

1番の理由は誰かに

「それじゃ、風邪ひくよ」

とか

「それじゃあ、寒いよ」

といわれて、そうだねと思ってしまうからだと思います。

ある本に

エスキモーの人は昔、氷の上に裸で寝ていたそうです

でも、凍傷にならなかった。

あるとき西洋医学者が彼らに

「そんなところで寝てたら凍傷になる」

といったら、本当に凍傷になってしまったらしいです

これを聞くとさっきの話もあってる感じしますよね？

同じ気温なのに寒さを感じる人と感じない人がでるのは

思い込みだと思います。

寒いと思うと脳が全身に寒いという情報を送ります

思ってしまうと一気に寒くなるんです

寒さをしのぐには思わない事

これが1番♪

Profile

1. 名前
   大澤　和正
2. 競技種目
   ライフセービング　アイアンマンレース　サーフスキーレース
3. チーム名
   ザ・コスタス
4. 生年月日
   １９８２．１２．０１
5. 出身地・出身校
   東京都　都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科
6. 主な大会成績
   2004インターカレッジ　アイアンマン優勝　2005年全日本選手権　アイアンマン３位
7. 今シーズンの目標
   競技の復活と全日本選手権　アイアンマンレース優勝

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   １歩１歩が命を守ることにつながる　　自然を感じること
2. 歩くことで注意している点は？
   たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く
3. 競技をはじめたきっかけ
   トップ選手になりたかったから　　競技のトップがレスキューのトップだと思うからです
4. 一日の練習時間は？
   　１時間～６,７時間
5. 尊敬するアスリート
   シアトルマリナーズ　イチロー選手　　競泳　南アフリカ　ローランド・スクーマン選手
6. リラックス方法は？
   なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも
7. ストレス解消法は？
   一人の空間、時間を作る

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