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基礎力向上ドリル練習会

10 20, 2008

11月から、練習会を開催致します。
毎週木曜日
時間は11：10〜13：10
場所は新宿コズミックセンターです。
１１月の開催日は２０日、２７日の二回を予定しています。
内容
１１月の二回はこの練習会に参加するにあたっての基本動作
20日はキックとローリング
27日は手の動かし方と全体のタイミングをやります。
１２月からは１１月に学んだことを基本として、ドリルを駆使して、きれいで速く泳ぐことを目的に練習していきます。
一回の練習は１０００メートル以上です。
参加資格は５０ｍクロールで泳げる方〜
☆こんな人にお勧め☆
練習していてもタイムが伸びない
速く泳ぐとすぐ疲れる
体がすぐにいたくなる
楽に泳ぎたい
後半ももつようになりたいなど
初心者スイマーからベテランスイマーまでお勧めです。
週一回のドリル練習は練習のすごくいいアクセントになりますよ。
定員
１５名
料金は一回２５００円ですが。
１ヶ月すべて来られる方は8000円（一回2000円）になります。
１５名全て１ヶ月で入ってしまった場合はキャンセル待ちになりますのでご了承ください。
１１月の２回に関しては体験会並びに説明会として。１回2000円とさせていただきます。
お問い合わせは、ご質問はこちらまで
kazumasa1201@yahoo.co.jp
体の正しい動かし方を学んで速くなりましょう。みなさんよろしくお願いします。

Profile

1. 名前
   大澤　和正
2. 競技種目
   ライフセービング　アイアンマンレース　サーフスキーレース
3. チーム名
   ザ・コスタス
4. 生年月日
   １９８２．１２．０１
5. 出身地・出身校
   東京都　都立新宿高校→日本大学文理学部体育学科
6. 主な大会成績
   2004インターカレッジ　アイアンマン優勝　2005年全日本選手権　アイアンマン３位
7. 今シーズンの目標
   競技の復活と全日本選手権　アイアンマンレース優勝

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   １歩１歩が命を守ることにつながる　　自然を感じること
2. 歩くことで注意している点は？
   たくさんの情報を身体にとり入れながら歩く
3. 競技をはじめたきっかけ
   トップ選手になりたかったから　　競技のトップがレスキューのトップだと思うからです
4. 一日の練習時間は？
   　１時間～６,７時間
5. 尊敬するアスリート
   シアトルマリナーズ　イチロー選手　　競泳　南アフリカ　ローランド・スクーマン選手
6. リラックス方法は？
   なんでも楽しむ事、どんな展開、状況でも
7. ストレス解消法は？
   一人の空間、時間を作る

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