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今年最後の？ポールウォーク

10 31, 2008

　昨日はポールウォークしてきました。
　この時期にしては珍しく、スキーしに氷河に登らず午前中に３時間。ゆっくり、写真とって楽しんできました☆

　３時間の往復しても全然、山の中腹かな～？？
　看板にはそこから４時間とかって書いてある、目的地もあるし・・・

　ラムソーすごい、今までこんなに奥が深いなんて知らんかった！！

　ここは、たくさん走る場所もあって飽きないと思います。(実はちょっと迷ったことがあります・・・一人で走ったときにネ・・・　そして、散歩を楽しんでいる人に尋ねました・・・　NO　RISK NO FAN　です！！！
　安全は楽しくない！！　ってことです。）
　おかげで、そのときはたのしい練習が出来ました！！

　とまあ、横道にかなりそれましたが、ラムソーは

　牛や馬もいて、かなりのどかだし練習にはかなり最適な場所です。

　前書いたように、本当にたくさんの国の人が練習に来るんですね～。

　　かなり絶景だと思いませんか？？

　　まあ、私のアンダーウエアー姿はさておきです・・・

　　　一枚目の写真は、下に落ちていく滝を撮りました。

　　　２枚目は修子に撮ってもらいました。
　
　　今年は、山に登ることは無いでしょうがまた、来年、山に登りたいですね。
　　今年はいけなかったマルゲリータとか。

　　これからは、スキー一色になると思うので良い練習だったのでは？？でも、今日太ももの前側が筋肉痛・・・　きっと、久しぶりに山を下ったからだろうな～。

　ではでは、みなさん３連休楽しんでくださいね。

Profile

1. 名前
   石田　正子
2. 競技種目
   スキー　（クロスカントリー）
3. チーム名
   JR北海道スキー部(桑園自動車学校勤務）
4. 生年月日
   1980年11月5日
5. 出身地・出身校
   出身地　北海道網走郡美幌町　出身校　旭川大学高校　日本大学
6. 主な大会成績
   07世界選手権　13位30K　クラシカル、
7. 今シーズンの目標
   ワールドカップ入賞

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   持久力が必要な種目なので、すべてにおいての基本だと思います。
2. 歩くことで注意している点は？
   内股なので、そこを改善するように気をつけます。
3. 競技をはじめたきっかけ
   小学校での冬の体力作りで、全校児童が全員参加でした。
4. 一日の練習時間は？
   少なくて1時間。多くて6時間（登山などで、ゆっくり歩くとき）
5. 尊敬するアスリート
   ヒルデ・ペダーセン（ノルウェイの選手ですが、やっぱりあの年齢まで成績を出すのはすごいです）
6. リラックス方法は？
   お風呂・おいしいものを食べる
7. ストレス解消法は？
   友達と話す・そして笑う

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• ミヤコスポーツ
• 国際スキー連盟　FIS
• 全日本スキー連盟

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