体力測定終った~
8 19, 2010
おはようございます。
昨日まで東京で体力測定。
筋力はあまり思わしく無かったけど。
でも、最大酸素摂取量は結構良かった。
でも、一番悲しかったのはなぜ?体脂肪が落ちてないかって子と。
体重がやせていたのでこれは!と思っていたのです。
ところがぎっちょん。
たったの、0.8%しかやせてないし。
これから、10月の体力測定に向けて、頑張ります。
そして、今回は歯科はなかったので歯のかみ合わせとかの状態が改善されたかはよくわかりません。
とりあえず、まずまずです。
お弁当の記事は北海道限定で、そういうのって私がかってにスキャンして公表は出来ないでしょうから・・・・
全国の皆さんが見れるようになれば良いですよね・・・・
さてさて、週末は秋田鹿角で全日本ローラスキー大会です。
土曜日と、日曜日に出場しますよ。
スケーティング。とりあえず、やってみます。
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Profile
- 名前
石田 正子 - 競技種目
スキー (クロスカントリー) - チーム名
JR北海道スキー部(桑園自動車学校勤務) - 生年月日
1980年11月5日 - 出身地・出身校
出身地 北海道網走郡美幌町 出身校 旭川大学高校 日本大学 - 主な大会成績
07世界選手権 13位30K クラシカル、 - 今シーズンの目標
ワールドカップ入賞
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは?
持久力が必要な種目なので、すべてにおいての基本だと思います。 - 歩くことで注意している点は?
内股なので、そこを改善するように気をつけます。 - 競技をはじめたきっかけ
小学校での冬の体力作りで、全校児童が全員参加でした。 - 一日の練習時間は?
少なくて1時間。多くて6時間(登山などで、ゆっくり歩くとき) - 尊敬するアスリート
ヒルデ・ペダーセン(ノルウェイの選手ですが、やっぱりあの年齢まで成績を出すのはすごいです) - リラックス方法は?
お風呂・おいしいものを食べる - ストレス解消法は?
友達と話す・そして笑う
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コメント
そうですね~。ホームページにのっちゃたら、新聞かってくれないんじゃないでしょうか??
脂肪は減ったって事は、筋肉は減っても相対的に脂肪のほうが減っているはずです!とりあえず、クラシカル頑張りますね!
投稿者: まさこ | 2010年08月27日 21:20
9月25日に予定されている新潟県十日町市での講演会を今からとても楽しみにしています。ご存じかもしれませんが、十日町は地域をあげてクロスカントリーを応援しています。
その拠点となるものは、吉田クロスカントリー競技場で、吉田地区の山を崩す大規模な整備を行い、最終的には8億円を超える投資となっています。メンテナンスなど年間の経常経費は600万円かかっています。
2009年2月にはスキー新潟国体が開催され、暖冬に苦しんだが素晴らしい大会ができました。コース自体は選手から高い評価をいただき、観客も多く、何と言っても地域の皆さんが一所懸命「おもてなし」の心で応援してくれます。
地元の十日町スキー協会クロカン部は早い時期から立ち上がり、200人のスキー経験者が育成されています。2004年に発生した中越大地震の震災復興支援に対する感謝もあり地域から7,500人の応援者が出てきています。
地域では国体から国際大会の実施も目指していますが、人づくりと拠点づくりが大切と考え、スポーツブランドの発信基地を目指しています。
今後は、クロカン施設のスタジアム整備や通年利用の多目的化を目指し、また住民の協働による広場づくりのための利活用運営協議会を作ってノルディックウオーキングの普及にも取り組むこととしています。
今後のご活躍と十日町でお目にかかれることを期待しております。
投稿者: 筑波大 | 2010年08月23日 11:56
こんばんは!!
体調管理大変ですね!!
実際に数字が出ると、期待や予想と違っていて、ショックを受ける。よくありますよね。その積み重ねが、いい方向へ導いてくれるのですよね!!
まだまだ暑いですが、頑張ってください!!
投稿者: カワムラ | 2010年08月21日 01:05
スケーティング、取りあえず世界選手権30キロが目標ですね。クラッシックのように期待はしていないけど、応援しています。
あ、体重は仕方ないですよ。あ、でも体重が落ちて体脂肪率が変わらなかったら筋肉が減っているという、、、、
投稿者: キルナ在住 | 2010年08月20日 02:22
ところがぎっちょんっていう表現、知らなかったので思わず調べてしまいました。
ところがどっこい、と同じような意味なのですね。
なんかテンポがいいですね。
一応少しやせてたってことでよかったですね。
増えたら、もっとショックが・・・。
投稿者: リンクスロード | 2010年08月19日 20:56
大変だね~体調管理は。
総体的に(ローラースキー大会も含めて)頑張って下さいね。v
新聞のホームページに掲載されると、問題無くみんなに見て貰えるのにね~。
投稿者: イケピー | 2010年08月19日 12:45