Gardening
12 6, 2007
庭のガーデニング頑張ってるよ！(^_-)Ｖ
Saeki Trainer's Room
12 15, 2007
この間元読売巨人軍ストレングス＆コンディショニングトレーナーの佐伯勉さんと会いました。いろんな面白い話できたよ。
佐伯さんはプロ野球選手などアスリートの治療院をやってる。自分のクライアントさんにも進めする場所なので、もし体の不安店があればぜひ佐伯さんの方に連絡ください！
悔しくは次のリンクへhttp://www.saekitrainers.com
超ＢＩＧ ＮＥＷＳ
12 18, 2007
来年の８月にパパになる！！＼(^o^)／(*^。^*)
MERRY CHRISTMAS
12 25, 2007
みんなさん、どんなクリスマスを過ごしましたか？僕はいつもと同じくジム、トレーニング、チキン＆ライスなクリスマスだった。
７回目のフランスの家族に離れてるなクリスマスだった。別に寂しくないけど、日本のクリスマスの過ごし方はフランスのクリスマスと違う。フランスでは家族が集まって、長～い食事する。大体ターキーを食べて、デザート"はBuche de Noel".それからクリスマスは子供達の一番好きな日。いっぱいプレゼントを貰うから。クリスマスツリーの下に集まってるプレゼントを開けると大興奮だ！
先週の土曜日パーティーに行きました。同じブログで書いてる大澤さんも居た。アスリートもいっぱい集まってたけど、いろんな人と話したかったので、残念ながら早く帰った。でも腕立の大会に大澤さんと参加した。さすがライブセーバーの大澤さんにやられた。。。また来年やろうね！でも１分間で１００回以上出来ると思わなかった。３０回以上やるの始めてだった。ちょっと自慢！来年は勝つぞ！
餅つき
12 29, 2007
今九州の実家に帰ってる。餅ついた。
餅つき2
12 29, 2007
(^。^)
(^_-)
12 30, 2007
(^_-)
Withニコ道場ギャル達
12 30, 2007
Withニコ道場ギャル姉妹。(*^O^*)
Profile
- 名前
アンプ・ニコラ （Ｎｉｃｏ） - 競技種目
ボディービル/パーソナル・トレーナー - チーム名
ニコ道場 - 生年月日
１９７４年７月１５日 - 出身地・出身校
フランス・リオン第３大学/法政大学 - 主な大会成績
2005年 東京オープン/9位
2007年 ＷＰＦ全仏大会/7位
2007年 ＷＦＦ全仏大会/11位、ベスト振り付け獲得 - 今シーズンの目標
ニコ道場はアスリートのコンディショニングの専門です。アスリート達を強くして、より良いアスリートにする事。
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
トレーニングする以外に有酸素運動を行います。毎日ジムのトレッドミルか外で４０分～６０分間歩きます。 - 歩くことで注意している点は？
姿勢は一番大切。足首・膝の痛み、または骨盤が歪まないように姿勢を注意して歩きます。 - 競技をはじめたきっかけ
体を強くするため。健康のため。 - 一日の練習時間は？
１時間 - 尊敬するアスリート
ジダン選手（サッカー）、ＩＦＢＢプロの山岸秀匡選手、 - リラックス方法は？
マッサージ、有酸素カプセルに入る事 - ストレス解消法は？
ＤＶＤを観たり、公園で散歩したりする事
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