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あけましておめでとうございます！

1 2, 2008

みんなさんに素晴らしい年でありますように！九州の方で雪が降ってましたがもうなくなった。：－（

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仕事初日

1 7, 2008

九州は凄く楽しかったし、親戚といい時間を過ごした。ちびっこといっぱい遊んだ！(^。^)今日は１０日間ぶりジムに行った。もちろん仕事をしたけど、久しぶりにトレーニングした。やっぱトレーニングするの気持ちがいいもんね。今年の大会を止めたからでかい体を作れるのいい機会。とりあえずでかくなる為に力を伸ばそう！これからパワーリフティングみたいなトレーニングを行うつもり。頑張るぞ！

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風邪

1 9, 2008

今朝の仕事の帰りで熱が出たので、夜の仕事を休んだ。バカしか風邪引かないね。(^。^)

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完ぺきな土曜日の過ごし方

1 12, 2008

やっぱ、オフの時にDVDを見ながらピザだね。幸せ〜♪(^。^)

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ベンチプレス

1 14, 2008

今日はベンチプレスで140キロを挑戦したけど、失敗した。でも行けそうだったからまた挑戦してみる。v(^o^)

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調子がいい

1 20, 2008

今週３回トレーニングを行い、調子が良かった。少しずつインテンシティを上げよう。

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忙しい1日

1 22, 2008

でも凄いクライアントさんが居たよ。同じブログで書いてるダンサーの浅井みどりさん！(^o^)v みどりさん、お疲れ様でした。ありがとうございました。m(._.)m

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久々の気合いトレーニング

1 23, 2008

今日友達のノブさんと久々にトレーニングした。彼は別なジムでトレーニングやってるから一緒にトレーニングするチャンスがないからバトル背中トレーニングやることになった。彼の友達のミナコさんも参加した。あ〜本当に久々なハードトレーニングして気持ち良かったけど、頑張りすぎて腰の痛みが出た。(>_<)ノブさんが今年ボディービル大変に出る予定。それからミナコさんはめっちゃ力持ちだった！また３人でトレーニングしたいな！(^。^)