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アスリートはボディビルダーのトレーニングするわけない

10 3, 2008

ジムに来てるプロアスリート、大学アスリートのトレーニング見るといつもびっくりする。
なぜかというか、ボディビルなトレーニングを行ってる。
もしかして、ボディビル雑誌を読んで、こういうトレーニングやったらいいなって信じてるかな？
確かに、筋肉は作る。

だけど、自分のスポーツにはうまく行かない。コアーマッスルが弱くなってしまい、スピードもなくなってしまう。

もったいないな。。。

次の画像をよく見てください。
Chris　Cormierはアメリカの有名なプロボディビルダー。American GladiatorっていうSASUKEみたいな感じなテレビ番組に出てみようと思って、トライ・アウトに挑戦。全然だめでしょう？
確かにあいつはでかい。
だけど。。。

ボディビルダーはボディビルをやる。
アスリートはトレーニングをやる。
BIG DIFFERENCE...

PAGE TOP | 10 3, 2008, 17:23| コメント (0) | トラックバック (0)

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10 5, 2008

ヤバい！凱斗、マック好きみたい！どうしよう？(+_+)

PAGE TOP | 10 5, 2008, 17:34| コメント (0) | トラックバック (0)

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10 8, 2008

阿久津さん、トレーナーのトレーナー&パワー・リフティングのスーパースターはうちの息子を抱っこ。(^。^)

PAGE TOP | 10 8, 2008, 07:18| コメント (2) | トラックバック (0)

肩の治療

10 9, 2008

最近肩が痛くてトレーニング出来なくなってる状態。元東京ジャイアントのストレングズ&コンディショニングコーチの佐伯勉さんの治療を受けに行ったよ。佐伯さんは今マッサージ、針をやってる。プロアスリートも沢山集まってる。肩が楽になったし、新しい肩になったような気がする。アスリートの皆さん、体の不安点があれば、佐伯さんに見てもらうのはおすすめ！HPはhttp://www.saekitrainers.com

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10 10, 2008

ジムで他のPTと話すのが好き。お互いにどういうトレーニングが良いか、アスリートがどんなトレーニングしたら、グラウンドで結果を出せるか話するのが楽しい。
今日はゴールドジムのPTの多々納さんと話したら、やっぱり彼も僕と同じ事思ってる。プロアスリートでも正しいトレーニングのやり方は分からないみたい。それは残念ね。
多々納さんのブログは⇒

PAGE TOP | 10 10, 2008, 19:44| コメント (0) | トラックバック (0)