No More Training in Tokyo
7 13, 2009
残念ながら今年の８月から東京にてのパーソナルトレーニングは終了させて頂きます。
突然ですが、やはり九州から来るのは大変！
ニコ道場弟子達に感謝の気持ちはいっぱいです。大変お世話になりました。
これからニコ道場トレーニングセンターを立ち上げる準備をやります。ニコ道場でしかされていないトレーニング方法、種目最高なアスリート専用ジムになります。
しかもニコ道場の新しいサービス、グッズを発売になりますのでお楽しみ！
もちろんブログもメールマガジンも
Nicodojo YouTubeのビデオもを続けますよ。
先週、ホルガー君とSさんと３人で最高な上半身のマックスエフォートのトレーニングをしました！
ビデオを見てね！
これからもどうぞ宜しくお願い致します！
♪
7 15, 2009
ふふふｆ。。。（＾０＾）
最高な送別会だった！
7 28, 2009
皆さん、ありがとう！
しかも新しい記事を書きました！
記事を読む
ジム友のブログ
7 29, 2009
なんか、送別会に参加した友達のブログを見たら、みんな同じ事書いた！（＾０＾）
がばいうれしか～！（＾０＾）
今日は小倉駅にあるBIG BANK SPORT CLUBにパーソナル出来るかどうか話しに行った。
BIG BANGのHPは
こっち。
Profile
- 名前
アンプ・ニコラ （Ｎｉｃｏ） - 競技種目
ボディービル/パーソナル・トレーナー - チーム名
ニコ道場 - 生年月日
１９７４年７月１５日 - 出身地・出身校
フランス・リオン第３大学/法政大学 - 主な大会成績
2005年 東京オープン/9位
2007年 ＷＰＦ全仏大会/7位
2007年 ＷＦＦ全仏大会/11位、ベスト振り付け獲得 - 今シーズンの目標
ニコ道場はアスリートのコンディショニングの専門です。アスリート達を強くして、より良いアスリートにする事。
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
トレーニングする以外に有酸素運動を行います。毎日ジムのトレッドミルか外で４０分～６０分間歩きます。 - 歩くことで注意している点は？
姿勢は一番大切。足首・膝の痛み、または骨盤が歪まないように姿勢を注意して歩きます。 - 競技をはじめたきっかけ
体を強くするため。健康のため。 - 一日の練習時間は？
１時間 - 尊敬するアスリート
ジダン選手（サッカー）、ＩＦＢＢプロの山岸秀匡選手、 - リラックス方法は？
マッサージ、有酸素カプセルに入る事 - ストレス解消法は？
ＤＶＤを観たり、公園で散歩したりする事
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