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夏休みだ！

8 9, 2010

あ～夏休み！♪

実は日本に来て１１年なのに初めて、ちゃんとお祭りに行った。
息子も大興奮してて｢また大きいダイジャ見たい！｣ってすっと言ってる。
金魚も｢シュッ！｣と取れた！
息子もパパも大満足！（＾０＾）

親戚の結婚しきに参加した、二人でおしゃれしてたよ！
かっこよかろ？（＾０＾）

もちろん暑い天気なのに、ちゃんとトレーニング続いてるよ！
最近
ここの場所
にはよく行ってる。絶好調だね！

皆さん、どんな夏休み過ごしているかな？

PAGE TOP | 8 9, 2010, 20:28| コメント (0) | トラックバック (0)

フランスからの友人がやってきた！

8 14, 2010

２０年間以上のフランスの友人のシリール君が九州に遊びに来てくれてる！
実はフランスで一緒に野球やっていた！２０年間以上の仲良しなのに、同じチームには一回も入っていなかった。面白いね。

彼は今もう野球やっていないけど、全仏のアマチュアー大会のボーリング先週だ。彼もジムマニアックだから、日本にきてから誘くニコ道場スタイルのトレーニングを見学させた。なかなか悪くはないね。

My old buddy who I've been friend with for more than 20 years has made it to Kyushu from France. We were playing baseball together back in France but the funny thing is that we never played in the same team.

Now he's an amateur bowling player and competes in the nationals. As he is also a gym maniac, as soon as he arrived here, he hit some Nico Dojo Style training sessions in the parking lot. Pretty good for a first time.

PAGE TOP | 8 14, 2010, 14:00| コメント (0) | トラックバック (0)

Fukuoka Softbank Hawks Won!

8 14, 2010

What a great game!!

And Max, local DJ from Love FM Fukuoka nicely took us for a short visit of the ground after the game. ARIGATOU GOZAIMAX! ;-)

PAGE TOP | 8 14, 2010, 14:56| コメント (0) | トラックバック (0)

LOVE FM 福岡

8 18, 2010

もし、九州のお住まいの場合は、今度の金曜日（２０日）に福岡のLOVE　FM（７６．１）に出る事になった。MAXというDJ（そしたら、福岡ソフトバンクホークスのホークスのホームゲームのエンターテーナー）が優しく誘ってくれました。MAX、ありがとう！

もし時間があれば、今度の金曜日、聞いてね！宜しく！

The　MAX　SHOW

PAGE TOP | 8 18, 2010, 08:09| コメント (0) | トラックバック (0)

お店が混んでる時に

8 21, 2010

こうやって時間をつぶす。（＾０＾）

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高校柔道のトレーニング

8 27, 2010

鳥栖工業高校柔道部のトレーニングは大体こんな感じになっている。

最初はウエットトレーニングでマックスを行ってる。
昨日は下半身のトレーニングだったから、ボックススクワットを行った。体が慣れない為に、いつも違う種目を選ぶ。

ウエットトレーニングが終わったら、持久力トレーニングする。
下半身の日だったから、足と股関節を鍛える持久力トレーニングにした。本当はいろんな形で出来るけど、下記の組み合わせにした。結構きついと思う。
- バンド・レジスタント・ダッシュ（３回）
- プローラーダッシュ（２０ｍ）
- ダブルケトルベルスイング（５回）
- スレッド引っ張り（２０ｍ）