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健康教室カウンセリングの出来事

11 28, 2007

あるスイミングスクールで、生活習慣病の改善を目的とした「健康教室」というスクールを担当しています。
内容は、週1回のグループレッスン（陸上運動30分/プールでAiChi15分・アレクサンダースイミング15分・自主運動15分　計75分間）の他に月1回の個人カウンセリング20分/人と3ヶ月に1回の形体＆体力測定で構成されています。

昨日は、月1回のカウンセリング日でした。
毎回、特別なテーマが無い限りは、生徒さんの話を聞き、一緒に考えるという立場をとっているのですが、そのなかで、ドキッ！とした話があったので書きます。
その方は、男性で、数年前に脳梗塞により、軽い麻痺が残っています。
「家庭でもスクールでも、他人と比べて自分が劣っている。」とのこと。
妻は、同い年ながら、バレーボールチームの監督をしているというスポーツマンらしく、どうしても妻と自分とを比較してしまうそうです。また、健康教室では特に水泳が、他の生徒さんよりおぼえが悪いような気がするというコンプレックスのような悩みを切々と話してくれました。
若い頃は、一流の学歴をもち、銀行の支店長まで上り詰めた、家族思いの仕事一筋人間。
健康教室も熱心で、よほどのことが無い限りは休みません。　
私からみれば、ご本人の努力により、入会当初からは、信じられないぐらい体力も水泳も向上しているのです。

その時、私の心の中で、２つの想いが交錯しました。

ひとつは、弱音を他人に見せない方なのに、悩みを打ち明けてくださったことへの感謝。
しかし、一方で、グループレッスンをする上で、日頃から、個人個人、できたことを見逃さず、どんな些細なことでも「ほめる！」ことを心がけ、また生徒さん方には、「絶対に他人と比べないでください！」と言い続けているのにナゼ???というショックな気持ち。

その時、私が話したことは４つ。
①打ち明けてくださったことへのお礼。
②ご本人の体の状況の再確認。（他の生徒さんとの違いも含め）
③入会当初から、積み上げてきた努力の成果について。
④私もいっしょに悩み、がんばりますので、今までも、これからもずっと一緒にがんばりましょう。

今回のことで、グループレッスンの難しさが改めて身にしみましたが、七転八起しながらも前に進んでいこうと強く思いました。
来週からは、今まで以上に、もっともっとほめて、自信を取り戻していただけるよう努力していきたいと思います。

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なるほど．．．。
おっしゃる通りかもしれませんね．．．(^_^;)
いつも、ナイスなコメントありがとうございます。うれしいです。
日々、勉強ですね！ヽ(^o^)丿

投稿者: kubo | 2007年11月29日 18:30

とても貴重なカウンセリングの日だったのですね。お疲れ様でした。私もアクアのグループレッスンの後でも、「上手に動けない」とか「上手なあの人の横だと水しぶきがすごくて～」とか声を頂戴いたします。日本人は所詮、真面目な民族ですし、運動効果を期待
しすぎて結果を急いでいるのかも
しれません。
私もアクアを始めた頃、くどくどと「この動きはココのこの筋肉にいいのですよ～」なんて知ったかぶりをして叫んでいました（反省）
「絶対に他人と比べないでください」と言っている事がもしかして無意識下で反対の意識になっているかもしれませんね。「食べちゃだめだよ」と言われると「食べたくなるものですものね。
アクアはたかが「水遊びですからね～♪」最近はそう思うようにしています。がんばれ！窪ちゃん！

投稿者: あさいです！ | 2007年11月28日 21:26

Profile

名前
窪　孝枝
競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター
チーム名
アクアダイナミックス研究所
生年月日
1964年11月26日
出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学
主な大会成績
国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
今シーズンの目標
アクアエクササイズの普及