土浦市にCPR講習会出張指導してきました!

10 4, 2008

昨日は土浦市にある土浦カルチャー&健康スポーツセンターという施設に行って来ました。


参加者は、太極拳や社交ダンスを指導されている60~70代の方々でした。
はじめは、皆さん構えていて、私も少し緊張しましたが、講習が進むにつれ和やかな雰囲気になり、4時間半という長い時間でしたが最後まで集中して和気藹々受講してくださいました。


講習をしながらつくづく感じたことですが、皆さんものすごく元気で明るかったことはもちろんのこと、高齢になってから指導者となり、一般の高齢者を教える...。


すばらしいことですね...ヽ(^o^)丿


私も、あの方々のようにいつまでも輝いていたいと思いました。


また、逆の話しですが...
その施設のセンター長はなんと...27歳の女性!
今年4月から、旧ペアーレから民間に引き継がれ、看板もシステムもすべて一新!
大変な苦労だと思いますが、身の丈で一生懸命責任を果たしています。


これまた、すごい!!!


昨日は、私にとってすばらしく刺激的で、2時間半の道のりもなんのその!
たくさんの元気をいただきました!
ホント行って良かった...ヽ(^o^)丿

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Profile

  1. 名前
    窪 孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表講師(05年/08年)・アクアエクササイズ国内総会講師(04年/08年)・アクアセラピーシンポジウム講師(03年/05年/07年)
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは?
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は?
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は?
    30~60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は?
    お風呂
  7. ストレス解消法は?
    河原でジョギング&ウォーキング

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