プール大好き!!!

10 31, 2008

AEA養成コース初日終了!!!


今日は、受講生に混じり基本動作練習に参加しました。


水に入った瞬間...なぜか笑顔になってしまいました...。
やっぱり、「水」が好きなんですね...。
とっても楽しかったです!


今週は、会員になっているスポーツクラブのスタジオレッスンにめずらしく2本参加したのですが...、サンザンでした。。。


月の4週目にも関わらず、一度も出たことのないクラスに、ただ時間が合ったというだけで参加したのが間違いだったのかもしれませんが...,
1本目は、6種類ぐらいのダンスをミックスした振り付けクラス。2本目は、インストラクターオリジナルのエアロ。
なんと、2本ともまったくといっていいほど、落ちこぼれ...。 撃沈。。。 2本目は、となりの人と何度もぶつかりそうになる始末...。


いくらプールとはいえ、インストラクターの端くれ...。
正直”ヤバイ”と思いました。


そんな矢先の今日だったので、なおさら、里帰りしたような気持ちで元気一杯動きまくりました。


明日も、受講生の皆さんとともに汗をかくつもりです!
基本動作担当トレーナーの皆さんお手柔らかに~ でもがんばりまーす!!

PAGE TOP | 10 31, 2008, 19:45

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Profile

  1. 名前
    窪 孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表講師(05年/08年)・アクアエクササイズ国内総会講師(04年/08年)・アクアセラピーシンポジウム講師(03年/05年/07年)
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは?
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は?
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は?
    30~60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は?
    お風呂
  7. ストレス解消法は?
    河原でジョギング&ウォーキング

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