初レッスン...

1 8, 2009

昨日の夜から、今年のレッスンが始まりました。


いやぁ～重い...重い...とにかく体が重かった...(^_^;)
でも救いは、お客さんのほとんどがレッスン始めだったようで、みーんな「重い」「重い」と...妙な一体感がありました...(^｡^)


年末年始は、それなりに体は動かしていたのに...　おかしいなぁ？？？


もしかして、レッスンをしなくちゃ！という緊張感が無かったせいかなぁ？？？


「マグロは泳ぐのを止めると死んでしまう...」と聞いたことがありますが、
インストラクターもレッスンしないと○○○しまうのでしょうかね...(^_^;)


よーし！がんばるぞー！！！ヽ(^o^)丿

PAGE TOP | 1 8, 2009, 20:07

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Profile

  1. 名前
    窪　孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは？
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は？
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は？
    30～60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は？
    お風呂
  7. ストレス解消法は？
    河原でジョギング＆ウォーキング

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