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第14期アクアセラピーインストラクター養成コース始まる...

3 11, 2009

3/7～ATRI養成コースがスタートしました。（3/7.8.9.13.14.15）6日間。

今年から、少しリニューアルされ、より絞りこんだ内容になっています。

転倒予防＆改善（肩・腰・股・膝関節）と生活習慣病予防＆改善（肥満・高脂血症・高血圧・糖尿病）のアクアプログラムの実践が目標。
理論も実技もより実践で役に立てるようプログラミングされています。

実技では、
①基本動作（歩行・立位動作・神経伝達・呼吸循環・壁面動作・浮揚動作・遊びの7パートから構成）
②プロトコール（メイン：バッドラガーズ・ハロウィック・アイチ・ワッツ　その他：バックハーブ・トリプルＳ・ブルデンコ・アレクサンダースイミングなど）
以上を学び、対象者に合った運動動作を組み合わせたり、オリジナルで応用動作を加えたりと、様々な状況に対応できるようなプログラムを作成していきます。
また同時に、指導法を学び、実践していきます。

アクアの指導現場では、圧倒的に高齢者が多いですよね。
そのほとんどの方は、何かしら既往症をもっています。（高血圧・腰痛・膝関節症などなど）

近い将来、もっともっと高齢者が増え、ダンスできない方が増えるのは確実...
現在でも、ダンスレッスンに参加できない方は、以外と多いはず...

皆さんも、機会がありましたら、ぜひ一度ご参加ください。
きっと、インストラクターとしての幅が広がりますよ...

私自身、まだまだ未熟なくせに、ちょっと生意気言っちゃいましたが...(^_^;)
ホント...奥が深く、楽しいですし、お客さんに喜んでいただくことができます。

もちろん...アクアダンスもすばらしい！！！
私もまだまだ、元気なプログラムも続けますよ...ヽ(^o^)丿

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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