東京マラソン下見...(^｡^)

3 2, 2009

昨日、東京マラソンに”チームaqua”として参加される方2名とともに、10kmコースを歩きました。


天気は曇り。
10時に新宿駅で待ち合わせ、スタート地点である東京都庁へ...
当日の動きをシュミレーションしながら、10:30スタート...
新宿駅大ガードをくぐり、アルタを通り...市ヶ谷を通り...飯田橋駅を右折...竹橋を通り...内堀通り...皇居を通り、ゴール地点である日比谷公園へ...


10kmのほぼ全部が、平坦か、ゆるやかな下り...
歩くペースもグングン速くなっていきました。


皇居周辺では、たくさんのランナー達が走っていました。
特に女性が多いことに驚きました。ヽ(^o^)丿


私自身が走っていた、10年ぐらい前は、ほとんどが男性で、女性は数少なかったのに...(^_^;)
服装もおしゃれになりましたね。。。(^｡^)


いやぁ...すばらしいコース...とっても気持ち良かったです(^｡^)
当日（3月22日）は、この東京のど真ん中の車道を堂々と走ることができる...
しかも、春の日差しをいっぱいに浴びながら...


今からワクワクしてきました！ヽ(^o^)丿

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Profile

  1. 名前
    窪　孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは？
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は？
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は？
    30～60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は？
    お風呂
  7. ストレス解消法は？
    河原でジョギング＆ウォーキング

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