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情けないひとりごと...

5 26, 2009

この社会情勢のなか、「忙しい」なんて、贅沢な言葉かもしれませんが、とにかく忙しい...です(^_^;)

もちろん、忙しいのは私だけではありませんが...。
ちょっとストレス感じてるのは事実...(^_^;)

お～っ...　カッコわる...(^_^;)

こんな時こそ、深呼吸でもして、目の前の仕事を効率よく、かつ、雑にならないよう魂込めてやらなくちゃいけませんね...(^_^;)

家帰ったら、ポトス（植物）ながめて、気持ち切り替えるとしましょう...。

明日から、心入れ替えてがんばるぞーっ！！！！！

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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