第4回アクアセラピーシンポジウム終了！
8 11, 2009
終わりました！！！ヽ(^o^)丿
いやーっ！最高でした！！！
数年ぶりに担当となり、運営を仕切らせていただいたので、当日までは不安が多く、精神的にきつかったです...。
でも、前日にスタッフ41名が顔合わせをし、会場づくりをはじめると、それまでの不安が一気に吹き飛びました。
だって、すごいんです！！！
全国から集まってくださったボランティアのみなさんが、担当の私と同じ気持ち...いや...私以上かもしれません...絶対に成功させる！という強い気持ちで準備にあたってくださいました。
シンポジウム3日間も、朝7：50～18：30まで、ほとんど休憩もとらずに動いてくださいました。
自分の仕事の手が空くと、必ず担当の私に
「何かお手伝いしますよ...(^｡^)」と声をかけてくれるんです。
ほんとにありがたかったです。
この3日間は、もしかして、私が一番楽をさせていただいたのかもしれません...(^_^;)
受講された方々も、とてもマナーが良く、トラブルは1件もありませんでした！
講師の方々にも感謝です！
講座は、ひとつも見ることはできませんでしたが、会場でお会いする受講者の表情をみれば、皆満足されていることがよくわかります。
本当にありがとうございました。
今日は、2ｔトラックいっぱいに積まれた荷物が、研究所にもどり、朝から事務所スタッフで片付け作業をしました。先ほど、ようやくめどがついたところで、本日は終了し、残りの作業は夏休み（8/12～18）明けということになりました。
そうそう、シンポジウム期間中に、私のブログを見てくださっている方から、
「窪さん...私7/7以降毎日見てるんですけど、いいかげん更新してください！」と言われてしまいました...(^_^;)
すいません...おっしゃるとおりです...。
ということで、今、久しぶりに書いてます...(^｡^)
いつも見てくださっている方...
どうもすみませんでした...。
夏休みに思うこと
8 15, 2009
アクアセラピーシンポジウムが終了し、しばしの夏休みをいただいてます。
10日に終了し、翌日11日は、ＡＤ研スタッフのみで、2トントラックいっぱいの荷物のかたづけ作業でした。
朝10時集合し、10:30から作業をスタートしましたが、皆黙々と作業にかかり、半日後には、ほぼ、事務所と倉庫がいつもどおりにもどりました。
私も、今年は比較的元気が残っていて、なんか不思議な感覚でした...。
「まだまだ、私も体力あるなぁ。。」なんて...(^｡^)
でも...やっぱりきました！
片付けの翌日は休日となったのですが、食事・トイレ以外ずーっとベッドの中から、出ることができませんでした。。。(^_^;)
やっぱり、片付けが終わるまでは、一応気が張っていたみたいですね...
そんななか、数日たって、改めて感じたことが...
それは...ＡＤ研スタッフのすごさです。
普段は、案外それぞれがバラバラな仕事をしていて、お世辞にもまとまっているとはいえません。
また、個性派ぞろいで、飲み会もめったにありません...。
事務所では、淡々と自分の仕事をこなしていくって感じかなあ。。。
でも、今回のように、皆が同じ方向を向いたときのパワーはすごいんです！！！
また、私がいうのも何ですが、年々、仕事のクオリティーの高さも上がっているような気がします。
今回の成功はもちろん、全国から集まってくださったボランティアの方、講師、受講された方々のおかげです。でも、縁の下から支えたＡＤ研スタッフにも、私は大感謝してます。本当にありがとうございました。
みんな相当疲れたはずですから、しっかり充電してほしいと思います。
久しぶり...
8 16, 2009
一昨日は”久しぶり”に妹と１日を過ごし...
昨日は”久しぶり”に先祖のお墓参りをし...
その帰りに”久しぶり”にmyトレーニングをしました。
どれも日ごろ「やらなきゃ！」って思っていながらできなかったことなので、ホッとしました...(^_^;)
その中で、myトレーニングは...体は重いし...硬いし...そりゃあ悲惨なものでした...(^_^;)
危機感たっぷり...。
そうそう、半年休学していた英会話スクールも来週から、復帰予定...
やることいっぱいだ～
モード切り替え！！！
8 20, 2009
昨日から夏季休業が終わり、事務所営業が再開されました。
私はといえば、昨日は江ノ島にある「江のスパ」という施設のレッスンがあり、午後3時過ぎから事務所にもどり、今日も、セラピーシンポジウム会場だった「田園スイミングスクール」で3本のレッスンがあり、事務所に戻ったのは、17：30...
やらなければならない仕事は山済みですが、ちょっと頭のキレが...(^_^;)
明日からは、何が何でも！全開しま～す！！！ヽ(^o^)丿
水が生き返ったヽ(^o^)丿
8 21, 2009
先日、家の浄水器が壊れ、新しいものに変えました。
我が家の水道はとにかく「赤サビ」がひどいんです...。
築年数がかなり古い賃貸マンションなもので...(^_^;)
以前のものは、10年前のものだったのですが...
今回購入したのは、前のより値段が安いのに、性能はめっちゃ良いのです！(^｡^)
「アルカリ」とか「弱酸性」とか...浄水の他にも、ＴＰＯに分けて使えるみたいです。
昨日、弱アルカリで、ご飯を炊いたら、超美味しかったです！！！
いったい、今までのは何だったのか...？
幸せいっぱいになりました(^｡^)
残念...さびしい...
8 21, 2009
ＡＤ研スタッフの鈴木みゆきさんが、8月いっぱいで、事務所スタッフを辞めることになりました...。
家庭の事情によるもので、ご本人も残念な気持ちでいっぱいのようですが、私もめちゃめちゃさびしいです...。
出会いがあれば、別れもあるのは必然...
人生も人それぞれ...
お互い前向きにとらえるしかありませんよね...
残り少ない時間を大切に共有したいです。
9月もめじろ押し...(^_^;)
8 22, 2009
アクアセラピーシンポジウムが終了し、まだまだ後処理が終わらないのですが...
9月もＡＤ研主催の講習会はめじろ押しです...
9/11（金）～15（火）第32期WATSU1＆第10期WATSU2養成コース（横浜市）
9/15（火）第159回アクアフォーラム21（名古屋市）
9/23（祝）第15回ベーシックアクアフィットネス講習会（川崎市）
9/26（土）～27（日）第3回アクアトレンド合宿（横浜市）
そして...
10/3（土）～4（日）AEA会長ジュリー・シー来日記念特別講習会（横浜市）
片付けと準備を同時進行する、ごちゃごちゃの日々ですが、ボケ防止には良い”脳トレ”ですよ...(^｡^)
もちろん...イントラの手は抜きません！！！(^_^;)
英語の先生から電話が...(^_^;)
8 25, 2009
今日、仕事中に、英会話の担任の先生より電話がありました...
「Takaeさん、明日は必ず来てくださいね！」と...
休学してたので、ついつい足が遠のいている自分がいて...
でも、思わず...
「ハイ！明日は行きます！」って言っちゃいました...(^_^;)
てなことで...
今日は、これから、明日の予習です...(^_^;) (^_^;) (^_^;)
パーソナル日記 Part ???
8 27, 2009
久しぶりにパーソナルレッスンのことを書きたいと思います。
最近のポイントとしては...
合計30分の後半5～8分のリラクゼーションです。
用具は...首に、キーファー社製フロートカラー（黒色）／両膝の下に、ショートログ（通常の半分の長さのヌードル）
仰向け（耳は水中へ）になり、目を閉じていただき...
①そのままリラックス
②両手を頭の後に組んでいただき、両肘を補助しながら、上肢付け根から体側を引き伸ばす。
③足関節のストレッチと足裏マッサージ
④そのままリラックス
このリラクゼーションを始めて約1ヶ月になりますが、このクライアントの場合、「WATSU」よりこの方が弛緩できています。
理由として考えられるのは、用具を使用することにより、WATSUより、私の動作範囲が広がったこと。姿勢の安定や保持は用具に任せ、動作誘導に専念できるのです。
その結果、WATSUを行っていた時は、体全体の緊張がなかなか抜けなかったのですが、今日あたりは、かなり弛緩できていたようです。（もともと、脳梗塞の後遺症があるクライアントですが...）
今日は、「もっと長くやってくれ...」と...(^｡^)
これらのアイディアのヒントは、「ジャハラWATSU」と「バッドラガッズ」にありました。
いや～...パーソナルは、応用力が大切ですね...
教科書通りにいかないのが常...
でも、そこがおもしろいかも...(^｡^)
選挙に行きます！
8 28, 2009
明後日、日曜日は、衆議院解散総選挙ですね...
私、普段から政治に関心があるのですが、今回は格段に興味深々です！
どの政党を支持するかは...ナイショ...ですが...
こんなに楽しみで、待ち遠しかったことはありません...
自分の1票で、「より良いChange」のきっかけとなってくれたら、とてもうれしいです(^｡^)
”選挙権”って、国民の権利ですが...
将来の自分のために...
子供達の未来のために...
そして...胸を張って、『自分の住んでいる国はすばらしい』と言えるために...
使命感をもって、1票を投じたいと思います。
田井村さん！松本さん！おめとうございます！！ヽ(^o^)丿
8 29, 2009
来年、6月フロリダ州フォートマイヤーズで開催されるＡＴＳ（国際アクアセラピー総会）の日本代表講師に田井村悦子さんと松本桂江さんが初選出されました！！！！！
お二人とも、国際舞台は初めてですが、日本では、かなりのベテランです！
なぜかわかりませんが、自分のことのようにうれしいですヽ(^o^)丿
ぜひ、みんなで応援しましょう！！！！！(^｡^)
Profile
- 名前
窪 孝枝 - 競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター - チーム名
アクアダイナミックス研究所 - 生年月日
1964年11月26日 - 出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学 - 主な大会成績
国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年） - 今シーズンの目標
アクアエクササイズの普及
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。 - 歩くことで注意している点は？
正しい姿勢と呼吸法。 - 競技をはじめたきっかけ
同僚の薦め - 一日の練習時間は？
30～60分 - 尊敬するアスリート
高橋尚子さん - リラックス方法は？
お風呂 - ストレス解消法は？
河原でジョギング＆ウォーキング
Calender
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