ベーシックアクア講習会終了!

1 20, 2010

1/17(日)今年初めての講習会である第17回ベーシックアクア講習会が終了しました。


今回の参加者は、ほとんどが、アクア以外(スイミング・エアロ・トレーナーなど)まったく指導経験のない方々でした。


講師は、AD研の原恵さんと根上千都子さん。
私は、お手伝いで参加しました。


午前中は、講義(アクアの概論)の後、スタジオで、指導姿勢・指導の基本(”音どり”や”キューイング”他)を行い...


午後は、プールで、「基本動作」・「基本姿勢のポイント」・「基本動作から派生法」「キューイング法」などを練習し...


最後は、「ウォーキング&ジョギング」「スイムナスティックス」「アクアダンス」のデモレッスンで締めくくりました。


参加された皆さんは、目をキラキラ輝かせ...「むずかしいですね...」などと言いながらも、笑顔で練習...。
終わる頃には、「もっと学びたいです...」などとうれしいことを口々に言っておられました。(^。^)


真っ白なキャンバスに「アクアはすばらしい」とか「アクアは楽しい」「インストラクターになりたい」と描いてくださったのなら、今回の講習会は成功といえますね...(^。^)


2月には、AEA養成コースがありますが、今回の方のなかから、参加者が出ることを心から楽しみにしています。
また、アクアのインストラクターに少しでも興味のある方がいらっしゃいましたら、年齢や性別、職業を問わず、この「ベーシックアクア講習会」にぜひ参加してください。
試験などありませんので、安心して受講できますよ...(^。^)
今年は、あと... 5/16(日)と10/17(日)です。

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Profile

  1. 名前
    窪 孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表講師(05年/08年)・アクアエクササイズ国内総会講師(04年/08年)・アクアセラピーシンポジウム講師(03年/05年/07年)
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは?
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は?
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は?
    30~60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は?
    お風呂
  7. ストレス解消法は?
    河原でジョギング&ウォーキング

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