第162回アクアフォーラム21大盛況!!!

2 24, 2010

平成22年2月22日...なんと2並びの日に、セサミスポーツクラブ三鷹(東京都三鷹市)アクアフォーラム21が開催されました。


今回は、プレゼンター3名が全員男性ということもあり...???
たくさんの人数の方が参加してくださいました。


トップバッター:新野正法さん...イケメンに加え、若さ溢れるエネルギッシュな動きで、プールがおおいに盛り上がりました。


若いってイイですね~(^。^)


2番手:高鷲勉さん...整体などを学んでいることもあり、高齢者の動作分析を交えた講義&実技で、参加者も興味深々...。実技の前半は、壁を使い2人組で動作チェックなどを行い、その後ゆったりとした音楽のなか、体幹を中心に心地良くストレッチしていきました。
そして、ラストでは...「渚のシンドバッド」の振り付けで、笑いの渦...ヽ(^o^)丿 


最後は...曲目はわかりませんが、出だしが「あなたに会えて本当によかった...うれしくって、うれしくって、言葉にできない、ラララ・ラララ・言葉にできない...」って曲に手話を交え、心温まる終わり方でした...。


そして、3番手は吉田賢一さん...「アクアマーチ」
ステップはすべてウォーキング...
でも...


すごかった!!!!!


さすが吉田さん!!!


まったく飛び跳ねる動作なしで115~118BPMぐらいで、ていねいに動作をつなぎ、参加者をあきさせることなく、コリオを展開されました。


必見です!


目からウロコ!


初心者から上級者まで、安全で効果的なプログロムでした!!!


最後に、今回、はじめてセサミさんの施設をお借りしたのですが...
スタッフの皆様には、大変なご協力をいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

また、この施設をご紹介いただいた、渋谷亜樹さん...
たくさんパンフレットを配っていただいた、浅井貴子さん...
そして、講師のみなさん、ご参加くださったすべての皆さん...


本当にありがとうございました!ヽ(^o^)丿

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Profile

  1. 名前
    窪 孝枝
  2. 競技種目
    アクアエクササイズ・インストラクター
  3. チーム名
    アクアダイナミックス研究所
  4. 生年月日
    1964年11月26日
  5. 出身地・出身校
    東京都・東京女子体育短期大学
  6. 主な大会成績
    国際アクアフィットネス総会(IAFC)日本代表講師(05年/08年)・アクアエクササイズ国内総会講師(04年/08年)・アクアセラピーシンポジウム講師(03年/05年/07年)
  7. 今シーズンの目標
    アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

  1. あなたの競技にとって歩くこととは?
    インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
  2. 歩くことで注意している点は?
    正しい姿勢と呼吸法。
  3. 競技をはじめたきっかけ
    同僚の薦め
  4. 一日の練習時間は?
    30~60分
  5. 尊敬するアスリート
    高橋尚子さん
  6. リラックス方法は?
    お風呂
  7. ストレス解消法は?
    河原でジョギング&ウォーキング

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