間があいてしまいました...(^_^;)
5 14, 2010
久しぶりの書き込みとなってしまいました...(^_^;)
前回掲載した、ラディッシュも数日前に無事収穫し、美味しくいただきました...(^_^;)
このブログお休み中には、4/25（日）第80回CPR講習会が開催されたり...IAFC/国際アクアフィットネス総会ツアー参加者が帰国（4/26）...
それから...
ゴールデンウィーク明けには、国内総会のパンフレットＤＭ作業がありました。
今年も多くの方々がボランティアでＤＭ作業を手伝ってくださいました。
うれしいですね...。
また、今年の国内総会当日も、スタッフ総数約50名というたくさんの熱い方々が集まってくださることになり、感謝の気持ちでいっぱいです。
国内総会は、8/6~8の3日間ですが...
準備のお手伝いをしてくださる方々を想えば...
もうすでに始まっているのですね...(^｡^)
認定者（AEA・ATRI・WATSU）の優先申込は5/21からスタート。
一般受付は5/31（月）からスタートです。
今年もたくさんの方に参加していただきたいです！！！
今日からAEA合宿...そして、明後日はAF21...
5 22, 2010
今日と明日、「週末アクア合宿」に行ってきます。
明後日は、「アクアフォーラム21」に行ってきます。
ハードな3日間になりますが、良い報告ができるようがんばります！！！ヽ(^o^)丿
アクア合宿...最高！！！
5 23, 2010
昨日と今日...第22回ADI&AEA認定週末アクア合宿がありました。
今回のテーマは、"4つの系統（カーディオ系／トーニング系／リカバリー系／ボディーワーク系）を学ぶ"でした。
講師は、
①カーディオ系（塚崎NAoMYさん／アクアダンス）
②トーニング系（吉田賢一さん／ウォーターウェイト）
③リカバリー系（望月美佐緒さん／高齢者の転倒予防ウォーキング）
④ボディーワーク系（私／ヌードルを使ったフローティングリラクセーション）
私以外、どの講座も”さすが”と感じさせるすばらしい講座でした。
私は、担当者として、「今回、この方々に講師をお願いできて本当に良かった。」「ご一緒できて幸せ！！！」でした。
なぜ？って...皆さんベテランですが、ひとつも”マンネリ”を感じさせない、”新しいプログラム”であり、時代にマッチした”進化したプログラム”だったからです。
また、2日間を通して、参加者と積極的にコミュニケーションをとってくださったことも感謝です。
夕食後は、グループワークがあり、系統別に4つのグループに分かれ、それぞれの特徴を生かした10分間プログラムをつくりました。
ちなみにそれぞれチーム名があり...
カーディオ系：TEAM 肉食
トーニング系：TEAM 入魂
リカバリー系：TEAM 寺子屋
ボディーワーク系：TEAM ゆらぎ
翌日の午前に発表を控えていたこともあり、終了後もほとんどのチームは、部屋にも戻らず、熱くアクア談義をされていました。
めだかの学校らしく、講師も参加者のチームに混ざり、縁の下から支えてくださり、参加者も目をキラキラさせ、積極的に意見を述べていました。
これが合宿の醍醐味なんだなぁ...(^_^;)
今回は、アクア用具、（ウォーターウェイト・アクアグローブ・エアヌードル）を使うことが多かったのですが、参加者全員が、快く準備片付けを手伝ってくださり...本当に助かりました。
私自身は、ハードな2日間でしたが、皆さんの温かい心に支えられ、良い合宿ができ、最高に幸せな時間でした。
参加者全員に感謝の気持ちでいっぱいです！
ありがとうございました(^｡^)
このような参加者とご一緒できて、幸せいっぱいでしたヽ(^o^)丿
第165回アクアフォーラム21終了！
5 24, 2010
本日、第165回アクアフォーラム21が、千葉県にあるユアースポーツ北国分で開催されました。
講師は...
①阿見千律子さん②長南幸代さん③葉山亜希恵さん
阿見さんは、AF21初講師でしたが、エネルギーに満ちた雰囲気と、小さな体を目一杯動かし、参加者をグイグイ引っ張っていく様子に正直驚きました！！！
長南さんは、ベテランらしく、目的知識のハッキリしたプログラミングとしなやかな身のこなしがとても印象的でした。
葉山さんは、いつもながらシンプル・イズ・ベストのプログラミングでしたが、その中でも、参加者が「自分自身に向き合う」ことや「気づき」のヒントをたくさん教えてくれました。
三者三様でしたが、帰り際に参加者から「とても勉強になりました」という言葉を多くいただき、成功を確信しました。
また、私も現役インストラクターとしてもっともっと努力しなくちゃいけない...と強く思いました。
そして、今回会場を提供してくださったユアースタッフの皆さんには、ホント何から何まで、笑顔でお手伝いいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。
最後に、今回ＡＤ研スタッフの大貫那知子さんが、初めてのメイン担当でしたが、デビュー戦とは思えないぐらい、立派な仕切りでした。
今後のさらなる成長がとても楽しみです(^｡^)
アクアフィットネスコンファレンス 優先申込終了！
5 28, 2010
8月6～8日の第9回アクアフィットネスコンファレンス、AEA/ATRI/WATSU認定者の優先申込が終了しました。
そして、いよいよ5/31（月）から、電話申し込みがスタートします。
現在のお申し込み状況ですが、各講座、大きな人数のバラツキがなく、ほぼ均等にお申し込みいただいてます。
なかなか、代行や費用を考えて、考え中の方も多いかと思いますが、このイベントは2年に1度の日本アクアフィットネス界の"今"がわかる数少ない総会です。
講師の皆さんも、それぞれが、トップリーダーとしてのプライドを胸に熱い意気込みをもって、講座を担当してくださいます。
どうしようか迷っている方は、どうぞ勇気をもって"一歩"を踏み出してください。
言葉では言い表せないような、感動だけは約束します！
第81回CPR講習会終了！
5 30, 2010
今日、第81回CPR講習会が終了しました。
今回は、第79回（2月）に続き、「フィジカルセラピーセンター」をお借りしました。
スタジオには、バランスボールやバランスディスクなどがあり、受講された方々は、みなとてもリラックスムード...(^｡^)
ここでは、フラワーセラピーなども行われているせいか、花や植物がセンスよく置かれ、何ともいえない空気感でした(^｡^)
講習の方は、参加者全員アクアに縁の深い方でしたので、積極的に受講してくださり、私もとても勉強になりました。
明日は、久々に美容室に行ってきますヽ(^o^)丿
Profile
- 名前
窪 孝枝 - 競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター - チーム名
アクアダイナミックス研究所 - 生年月日
1964年11月26日 - 出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学 - 主な大会成績
国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年） - 今シーズンの目標
アクアエクササイズの普及
Athlete Q & A
- あなたの競技にとって歩くこととは？
インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。 - 歩くことで注意している点は？
正しい姿勢と呼吸法。 - 競技をはじめたきっかけ
同僚の薦め - 一日の練習時間は？
30～60分 - 尊敬するアスリート
高橋尚子さん - リラックス方法は？
お風呂 - ストレス解消法は？
河原でジョギング＆ウォーキング
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