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まだまだ器が小さい...ワタシ...

6 1, 2010

先日、入会しているスポーツクラブの会員更新手続きに行ってきました。

私は、年一括払いというシステムを利用しています。
月払いに比べて、少し安くなるからです...(^_^;)
この手続きは、毎年フロントで、現金でお支払いしなければなりません。

この日も、例年通り、私にとって大金である121,000円を握り締めて、フロントで手続きしたのですが...

その時、対応してくれたフロントスタッフ方の対応にカチンッ！ときてしまったのです。

すごく小さなことですが...(^_^;)

私「年会費一括払いの手続きをしたいのですが...」
スタッフ（事務的に...)「では、会員証をお預かりします。」
私は会員証を渡し、お金を現金受け皿に置きました。
スタッフ（事務的に...）「領収証を発行しますから、少しお時間かかります。そちらのソファーでお待ちください。」と。

でも、この時すでに私は、めちゃめちゃ怒っていたのです。

理由は...

①民間のスポーツクラブにナケナシの大金を払い年契約するという、会員の気持ちにまったく応えてくれなかったこと。あの時「ありがとうございます」と一言笑顔で言ってくれたら、180度気持ちは違っていました。

②他にスタッフがいたにも関わらず、手続き用デスクが空いていたにも関わらず、人が行き交う入退館手続きのすぐ横で、立ったまま手続きをさせられたこと。ちなみに例年は、手続き用のデスクに案内されていました。

帰宅後、私も仕事終わりで、疲れてイライラしていたのかな？とか...
あの時、どうして、若いスタッフに向かって、感情を顔に出してしまったのかな？...
など反省すべき点が多々あったかな？と思いましたが...(-_-)/~~~~

冷静になった今は...

良い勉強になりました！(^_^;)

普段快適に利用させていただいていても、こんな些細なことで、スポーツクラブに対する信頼を一気に失ってしまうんだ！と気づかせてくれたり...
私自身のインストラクターとして、お客様やクラブスタッフの方々に対する気配りの大切さを改めて感じさせてくれました。

日々学びですね...(^｡^)

人気者の看護士さん...

6 2, 2010

毎週水曜日に江の島にある”江の島アイランドスパ”というスパプールで、アクアセラピーとアイチのレギュラークラスを担当しています。

そこは、メディカルセラピーというだけあって、メンバーは高齢者が多く、契約ドクターが定期的にメディカルチェックをし、看護士さんは常駐。毎回、レッスン前後のメディカルチェックをしてくださっています。

今日の担当看護士は、井上さんという方だったのですが、この方...メンバーさん達にめっちゃ人気者なんです。

井上さんがプールサイドに現れると、メンバーさんのひとりが、私が話している最中にも関わらず...
「いのっちぃ～！！！」とうれしそうに叫ぶのです...ヽ(^o^)丿

きっと、井上さんは、メンバーさん達にとって、心のオアシスなんですね...。

いつか私も、「クボッチィ！」って呼んでもらえる日が来るようがんばります！(^_^;)

髪切った...

6 2, 2010

先日、髪をバッサリ切りました...。

久しぶりにゴムのない生活...。

やっぱ...ラクやわぁ...(^｡^)

明日から第59期AEA養成コース！

6 3, 2010

先週のCPR講習会に続き、明日からAEA養成コースがスタートします。

今回も担当として、6日間受講生の皆さんのお手伝いをさせていただきます。
どんなドラマが待ち受けているのか、今から楽しみですヽ(^o^)丿

私自身は、気持ちを強くもちながらも、受講生の皆さんに優しく接したいと思います。

また、報告しますね！！！(^｡^)

AEA養成コース前半終了！

6 6, 2010

今日で、第59期AEA養成コースの前半3日間が終了しました。

今回の受講生の皆さんは、とにかく明るくて元気がいいです！！！！！
全員女性で、仲間意識が強く、担当としては、とてもありがたいです...(^_^;)

来週金曜日から、いよいよ後半の3日間が始まります。

宿題もあり、通常の仕事もあり大変だと思いますが、前半とはまた違った姿が見られることを祈ってます！(^｡^)

ハイドロパワーダンス！

6 11, 2010

今日からAEA養成コース後半が始まりました。

今日は、トーニングの指導法の後、「ハイドロダイナミックス」と「ハイドロパワーダンス」の実技があったのですが...

ワケあって、パワーダンスを私が代行しました。

AEA養成では、通常実技は「AiChi & Watsu」のみ担当ですので、正直、緊張しました。

でも、この1週間、準備のため、ハイドロとじっくり向き合うことができて、とても勉強になりました。

特に、テンポ（スピード）の調整などは、実際に何度も動いてみることで、参加者に合わせて微調整できるようになったり、心地良いテンポを見つけられるようになったり...
足の動作に合った”ベル”の使い方など...ちょっとしたことなのですが、奥の深さを実感できました(^｡^)

もちろん、通常のトレーナーの方の足元にもおよびませんが...

前向きに取り組んで良かったです！！！

ただいま～

6 13, 2010

第59期AEA養成コースが終了し、たった今、事務所に帰ってきました。

全員合格おめでとうございます！！！ヽ(^o^)丿

思いやりがあり、チームワークが良い...すばらしい受講生の皆さんでした。

個々に6日間のドラマがあったようですが、全員そのハードルをクリアできたようで、修了式では、皆すがすがしい顔をされていました。

そして、10名のトレーナー陣も皆、ホッと肩の荷をおろしていた表情が印象的です。

トレーナーの皆さんは、いつもながら...

個々の役割を完璧にこなしつつ、雑用まで快く協力してくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。

正直...担当の仕事って、結構疲れるんですが...

目をキラキラさせた受講生の方々と、このトレーナーの皆さんと一緒に仕事できるこが、めちゃめちゃ幸せです。

今日もグッスリ眠れそうです！(^｡^)

皆さん本当にお疲れさまでした。

静岡市健康増進施設「ゆらら」社内研修に行ってきました

6 17, 2010

6月15日（火）静岡県にある健康増進施設「ゆらら」という、公共のレジャープール施設のスタッフ研修会に行ってきました。

参加者は、男性3名／女性1名　合計4名。

外部講師を招くことは初めてとのことでしたので、午前中の講義はやや緊張されていましたが、午後の実技では、緊張もほぐれ、リラックスした雰囲気となりました。

ゆららさんとして、アクアの研修が初めてでしたので...

①アクアの概論（講義）
②水中ウォーキングの指導法（講義＆実技）
③アクアの基本動作（実技）

上記を5時間かけて行いました。

4名とも、地元で生まれ育ったとのことで、人柄が穏やかでホント良い方ばかりでした。実技は、慣れない動作にも積極果敢に挑戦され、講座の合間も練習されていました...(^｡^)

今回の研修が、良い意味での起爆剤となってくだされば、私もうれしいです。

番外ですが...

新横浜から新幹線でたった45分。家を出てから、なんと1時間ちょっとで静岡駅に到着。案外近いてビックリ！

施設は、山の中にあり、ヘリポートも近くにあるとのことで、本当にすばらしいロケーションでした...ヽ(^o^)丿

皆さんは毎日このような美しいところで仕事できるなんて...めっちゃうらやましかったです...(^_^;)

まあ...綱島も悪くはありませんけど...(^｡^)

ステキなお客様が...

6 17, 2010

今日、外部指導から事務所に戻ると、ステキなお客様がお越しでした。

塚崎NAoMYさんと浅井貴子さん。

8月に開催のワッツ特別講習会で、ベビーワッツがあり、所長とその打合せのようでした。

後半、ちょこっとだけ話しに混ぜていただいたのですが...

お二人ともに、さすがリーダーです...。

若い指導者の育成にも力を注いでいらっしゃるので、短い時間でしたが、未来に向けての濃い話しを聞かせていただきました。

良い刺激をありがとうございましたヽ(^o^)丿

社内研修行ってきました...

6 22, 2010

昨日、埼玉県にある「シンワスポーツサービス」の社内研修に行ってきました。

5事業所から社員の方々14名が参加してくださいました。

20代が多い若い会社で、アクアエクササイズへの情熱が熱く、アクアのクラスのほとんどを社員が担当しているとのこと...。

昨年から、年間5回シリーズで実施しており、今回は今年3回目「ウォーキングの指導法Ⅱ」でした。

昨年の前回は、西森さんが担当され、ウォーキング＆ジョギングの基本を指導しました。

今回は、高齢者のニーズに合った「ウォーキングプログラム作成」と「指導法」を4時間かけて、指導しました。

講義は、ディスカッション形式で、プログラム作成方法と指導上の留意点を伝え、グループワークで、対象者別（①初心者の高齢者②腰痛者②膝＆肩痛者③転倒予防）のウォーキングプログラムを作成していただきました。

実技は、グループ発表と参加者全員による評価を行ったのですが...

参加者ひとりひとりが、自身の意見を述べ、考え、まとめ、プログラムを作成発表し、全員が他チームの評価をしっかりと行うことができました。

とてもうれしかったです！

それは...

①研修前は、ウォーキングプログラムの奥深さに気づいていなかったようですが、そこに気づいていただくことができたこと。

②原点に立ち返り、参加者が何を望んでいるのか？からプログラムを見直すことができたこと。（プログラムありきでは、薄っぺらなプログラムになってしまう）

③経験の浅い指導者も自分の意見をしっかり言えるようになったこと。

④ベテラン指導者の方々も、柔軟な姿勢で受講してくださったこと。

ほんとに、良い会社だなあ...とうらやましくもなりました(^_^;)

そして、私自身も大変勉強になった１日でしたヽ(^o^)丿

健康運動指導士会神奈川県支部のお手伝いに行ってきました

6 24, 2010

昨日、健康運動指導士会神奈川県支部のお手伝いで、企業の体力測定会に行ってきました。

当日は、企業の方約100名に健康運動指導士が18名、補助スタッフの方と6種目（閉眼片足立ち／体前屈／握力／全身反応／座り立ち／その場足踏み）と身長・体重・腹囲・体脂肪測定を行いました。

100名のほとんどが、20～40代ぐらいの働き盛りの男性...。体を動かすことが多い仕事のようで、体型はいたってスマートでしたが、全体的に運動への意識は薄く、普段ストレッチはほとんど行っていなかったようでした。

体力測定後、グループに分かれてワンポイント体操が行われたのですが、腰痛グループが一番多かったです。

測定後の指導者の会話のなかで...

喫煙者が多く、体臭に出ていた方も多く、これが体力測定以前の問題だ...との声も...。

この年代から健康づくりに真剣に取り組むことができたら、将来、高齢化社会のあり方も大きく変わるのに...(^_^;)

普段、アクアに関わる方と仕事をしている私にとって、若年層の人たちや、陸で仕事をしている方との交流は、とても新鮮で、とても勉強になりました。

そして...水や陸に関係なく、人々の健康づくりに携わっている私たちの大きな使命のようなものを強く感じる1日でした(^｡^)

国内総会運営委員会

6 28, 2010

6/26（土）田園スイミングスクールで、8月開催アクアフィットネスコンファレンス（国内総会）運営委員会ミーティングがありました。

ＡＤ研スタッフ含め、15名が出席。

ベテラン揃いなので、スムーズに進行し、準備の段取りが決まりました。
当日まで、気を引き締めて、受講者や講師の方々にご満足いただけるよう精一杯がんばります！(^｡^)

まだ、申し込みをしていない皆さん...ぜひご参加お待ちしております！！！

第24回アイチ講習会終了！

6 29, 2010

6/27（日）ベーシックAiChi講習会が開催されました。

今回は、今野所長がATS（国際アクアセラピー総会）出張のため、私とＡＤ研スタッフ遠藤久恵さんの2名で講師を務めさせていただきました。

今回は、参加者全員、どこかでアイチを体験され、良さを実感してからの参加だけあり、事前にしっかり学習してこられたようで、実技テストのレベルがとても高かったですヽ(^o^)丿

私もかれこれ、アイチの指導をはじめて8年あまりになりますが、すべての生徒さんから評判が良く、”ホンモノ”を実感しています。

動作はたったの19個...
順番も...
回数も...
音楽も...
ずっと同じなのに...
参加者が飽きる気配がまったくないのです....。

まさに、”ラジオ体操”のような感覚かもしれませんね...(^｡^)

指導している私自身も、回数を重ねるごとに自分自身への気づきがあり、大のお気に入りです。

もっともっと多くの方に知っていただきたいですね...(^｡^)

心の栄養補給...

6 30, 2010

昨日は、日本中ワールドカップ一色でしたが、私にとっては、それを上回る刺激的な日になりました。

それは、アクア界のカリスマ指導者と呼ばれている方の一人と、初めて夕食を2人きりでご一緒させていただいたのです。
指導者としても...キャリアウーマンとしても...もちろん女性としても憧れの大先輩だったもので、正直初めは緊張のあまり、食事もなかなか喉を通りませんでした...(^_^;)

でも、さすがです...
会話が進むにつれ、自然に私をリラックスさせてくださいました。

そして、美味しい食事と貴重なお話をたくさん聞かせていただき、おかげさまで心も体も"満腹"になりました。

その方は、15年ぐらい前...私がまだ、スポーツクラブの社員だった頃、アクアのレッスンをもち始めたぐらいで、初めてアクアの外部講習会に参加したときの講師でした。
当時のプレゼンを今でも鮮明に覚えています...。
なんてったって、初めてのお遣いのようなものですから...『こんな上手な人がいるんだ』『キラキラ輝いてる！』ってビックリしたものです(^｡^)

ＡＤ研に入社後も、お目にかかることは数回ありましたが、あいさつ程度。
でも、なぜか大好きだったんですよね...。
いつか、お話が聞きたいと心の中で思っていたような気がします。

それが近頃、仕事でご一緒する機会があり..ひょんなキッカケで...食事へと...

やっぱり、思ってた通り、すごい人でした！！！

めっちゃ勉強になりました！

何を...？

①仕事は抱えず捨てること。
②すべて目的意識をもって仕事すること。
③積極的に視野を広げること。

他にも、たくさんあったかもしれませんが、今の私の心に強烈に届いたのはこの3つ。

帰りは終電でしたが、頭はガンガンに冴え、今日も外部レッスンの移動中アイデアが湯水のように溢れ出てきました。
そして、事務所に戻る途中、書店に寄り、オススメの2冊を早速購入しました。

読み終わりましたら、感想を書きたいと思います。

神さま...刺激的な1日をありがとうございましたヽ(^o^)丿

Profile

1. 名前
   窪　孝枝
2. 競技種目
   アクアエクササイズ・インストラクター
3. チーム名
   アクアダイナミックス研究所
4. 生年月日
   1964年11月26日
5. 出身地・出身校
   東京都・東京女子体育短期大学
6. 主な大会成績
   国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
7. 今シーズンの目標
   アクアエクササイズの普及

Athlete Q & A

1. あなたの競技にとって歩くこととは？
   インストラクターとして、体のケアに不可欠なコンディショニング・ツールです。
2. 歩くことで注意している点は？
   正しい姿勢と呼吸法。
3. 競技をはじめたきっかけ
   同僚の薦め
4. 一日の練習時間は？
   30～60分
5. 尊敬するアスリート
   高橋尚子さん
6. リラックス方法は？
   お風呂
7. ストレス解消法は？
   河原でジョギング＆ウォーキング

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