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7 28, 2010

今日、ＡＤ研の契約インストラクターの方が、私の「アクアセラピー」と「アイチ」のクラスを体験されました。

その方は、普段、すべて元気な方を対象としたクラスを指導されているとのことで、今日のプログラムは、新鮮に映られたようでした。

「フィットネス」と「セラピー」...

共通点もあれば、違いもあります。

違いといえば...

「対象者」「目的」「方法」「強度」「雰囲気」...

同じ水を媒体とした運動であっても、目的によって、アプローチの仕方がまったく違ってくる場合があり、おもしろいですね...(^｡^)

その方の感想は...

①自分の体に気づきがあった。
②ゆっくりとした動作が、以外と難しかった。
③体の凝りがほぐれた。
④リラックスできていない自分に気づいた。

少し、セラピー系に興味をもたれたようで、正直うれしかったです(^｡^)

PAGE TOP | 7 28, 2010, 19:33

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昨日は、こちらこそありがとうございました。
少しでも、ヒントとなったのでしたら光栄です(^｡^)
また、お時間ありましたら、いつでもいらしてくださいヽ(^o^)丿
お待ちしてまーす！！！

今日は、お水に癒された一日でした。（窪先生のアクアにもですよ!）日々、体調が異なるようにアクアも様々なプログラムが必要なんですね～。多くの可能性があり、そこがまた魅力的なのでしょうか。　　　　　　　　　　　　
　ちょっと、ワクワクもしてきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

投稿者: 「アクアセラピー」と「アイチ」を体験して！ | 2010年07月28日 23:38

名前
窪　孝枝
競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター
チーム名
アクアダイナミックス研究所
生年月日
1964年11月26日
出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学
主な大会成績
国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
今シーズンの目標
アクアエクササイズの普及