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熱中症危機一髪...猛暑のお墓参り...

8 17, 2010

お盆を過ぎてしまいましたが、お墓参りに行ってきました。

昨日の東京は今年一番の最高気温36℃だったとのこと。

私は、休日に電車に乗りたくないので自転車（ママチャリ）で行くことにしました。

お寺は渋谷駅近く。住んでいる綱島（横浜市港北区）から渋谷までは、電車で30分ぐらい。
自転車だと、2時間弱くらいなので、まあトレーニングや散歩感覚でした...。

甘かった...(-_-;)

12：30自宅をスタートして15分過ぎ頃から、心拍数がかなり上がり心臓の速い鼓動がビンビン伝わって、頭がクラクラし始めました...。

まっ...まずい...。

フィットネスインストラクターでありＭＦＡ（メディックファーストエイド）インストラクターである自分が、熱中症で倒れてしまったら...超恥ずかしい...。

急遽、近くにあった東急ストアに入り、ベンチを探して休憩。持参していたアミノバリューを飲みました。

20分ぐらい、引き返すべきか、回復を待って行くべきか悩んでいたら、心拍数も落ち着き、気分も楽になり...とりあえず前に進むことにしました。

その後は、信号待ちでは必ず水分補給をし、体力を温存しながらペダルを漕ぎました。
そしたら、熱中症と思われる症状は現れず、14：30になんとかお墓にたどり着きました。

住職さんは、私の疲れ切った風貌や横浜から自転車で来たことに驚いておられました...(^_^;)

無事にお参りを済まし、帰りは案外順調...。

ところが...

今度は...自由が丘周辺で、熱中症と思われる女性を発見！
ちどり足で歩いているのです！！

声をかけると、意識もうろうの中「大丈夫です。」の一点張り...

その方を追いかけてきた郵便局の男性と通りがかりの女性と3人で、近くのコンビニに連れて行きました。

コンビニの方が救急車を呼んでくれて、無事一件落着...(^_^;)

家に帰ってニュースを見ると、昨日は東京だけで100件以上熱中症で病院に搬送されたとのこと...。

とても充実した1日でした...(^_^;)

PAGE TOP | 8 17, 2010, 10:12

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名前
窪　孝枝
競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター
チーム名
アクアダイナミックス研究所
生年月日
1964年11月26日
出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学
主な大会成績
国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
今シーズンの目標
アクアエクササイズの普及