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自宅パソコン買いました！！！

9 3, 2010

今まで使っていたノートパソコンがまる5年たち、データやソフトが重過ぎて、超ノロノロ運転になってしまいました。

そして、先日ついに新しいパソコンを購入しました。

でも...

購入したものが不良品でして...1週間ぐらいスッタモンダ...

やっと交換品が届き、初期設定完了！

なっなんと...地デジもブルーレイも完備されたノートパソコンなんです。

だから、いじりたくていじりたくてしょうがないのですが...
こんな時に限って忙しく...(-_-)zzz

やっぱり私は、家電芸人です...(^_^;)

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ベーシックワッツ養成コース終了！

9 5, 2010

昨日と今日...
第4期ベーシックワッツ養成コースが終了しました。

見事全員合格！！！
おめでとうございます！！！！！

今回は、受講された方全員が女性でした。

不思議な相性といいますか...
初日から、なんと明るく朗らかなムード...
また、穏やかななかにも、学習意欲に溢れており...
実技講座を担当させていただいた私にとっては、とてもやりやすかったです(^｡^)

南は石垣島から北は福島県と...いろいろな所に住んでいるだけあり、ランチや休憩時間の会話もとても楽しかったです。

特に今日のランチは、所長と私と受講生の3人が同じテーブルを囲んだのですが...
これまた楽しい会話でした！(^｡^)

その受講生の方は、日本文学の博士号をもっている方...
所長も歴史や文学に詳しく、養成コースとはまったく関係の無い、「小説の話」や「明治維新時代の話」「坂本龍馬の話」、そして「民主党代表（総裁）選挙の話」まで...いろいろ盛り上がりました。

お二人の選挙結果の予想は、私の希望とは逆で、ちょっと複雑ですが...

どっちが勝つのでしょうか？？？ヽ(^o^)丿

さてさて...今日の午後は、実技テストでした。

たった1日半で、覚えなければならない事がたくさんありましたが、皆さん見事にクリアされました。

本当におめでとうございます！！！
そして、お疲れさまでした(^｡^)

明日は、朝から事務所で、ATRI基本動作トレーナーミーティング...
今やっと、宿題が終わりました...(^_^;)

では、これにて、家に帰らせていただきます(^｡^)

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WATSU1&2養成コーススタート！

9 10, 2010

今日から3日間で、第33期ADI/WATSU1養成コースと第11期ADI/WATSU2養成コースが同時スタートしました。

私はWATSU1養成担当。

先週のベーシックWATSU養成コースを受講されたほとんどの方々が、今週も受講してくださり、とてもうれしいです。

今日は初日でしたが、予想以上の出来栄えでほっとしています。

しかし...過去の苦い経験から...気を緩めてしまうと良い結果が生まれないことを学習していますので、明日も気を引き締めてがんばります！！！

今回来られている方々は、北海道・青森・福島・新潟・長野・埼玉・東京・神奈川・兵庫・山口・沖縄...。

国体みたい...(^｡^)

会話もめっちゃオモロイです！！！ヽ(^o^)丿

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WATSU養成コース終了！

9 14, 2010

9/12WATSU養成コースが終了しました。

今回は、WATSU1・2ともに全員合格！！

おめでとうございます！！！

修了式では、全員明るい笑顔でした...。
期によっては、涙...涙...に包まれる時もあります...。
今期は、明るさがとても印象的でした！！！

おもしろいですね...期によって雰囲気が違うのです...(^_^)

私もトレーナーとしてWATSU1実技講座を担当させていただきましたが...
今期の受講生の皆さんは、”頭が柔らかい”のか、アドバイスの飲み込みが速かったのが特徴だったと思います。

毎回100％の全力投球で臨みますが、必ず課題が残ります...
次回は、もっと受講生一人ひとりの習熟度や性格に合った適切なアドバイスができるよう成長したいですね...。

正しい動作や手順を伝えるのは当たり前...

トレーナーとしての真価を問われるのは...

受講生に、「レシーバー（受ける方）」「ギバー（セラピスト）」が、共にリラックスできる"ギバーのテクニック"や"心の持ちよう"をしっかり身につけていただくこと！

限られた時間の中で、どこまでお伝えできるのか？

私の挑戦も続きます...。

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ワッツ取材協力しました

9 16, 2010

9/12「日経ヘルス」という健康雑誌のWATSU取材に協力しました。

撮影場所はオンワード総研。

発行は10/4だそうです。

露出に自信の無い私にとっては、とても不安です...(^_^;)

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神戸初！第166回アクアフォーラム21！！

9 21, 2010

9/19第166回アクアフォーラム21が兵庫県立体育館プールで開催されました。

今回実技は、営業日のため、全7コース中3コースを使用。
それに加え、実技のみ、会場のアクアスクールメンバー10名も指導者に混じり参加いただきました。

初の試みながら、手応え十分!
一般の生徒さんが加わった実技は、予想以上に雰囲気が良かったです！

今後の大きなヒントになりそうです!(^^)!

講師は3名。

中川美穂さんは、初めてのプレゼンとは思えないほど落ち着いていたのが印象に残りました。まだ若いのでこれからのさらなる飛躍がとても楽しみです！！(^_^)

市川由紀子さんは、さすが指導歴21年。
子育てや介護（4名の親族）をしながら、週20本をこなすハードワークにも泣き声一つ言わず、すべてを受け入れ、前向きにがんばる姿が、参加者に大きな勇気を与えてくださいました。
御本人いわく、感謝と思いやりのスパイスが5つ星のレッスンにするとのこと。
実技は、その言葉通りでした!
パワフルでグイグイ参加者を引っ張りながらも、愛情に溢れるすばらしいレッスンでした。

3人目の西森央さんは、私のAD研大先輩...
今年から、AD研を退職し、フリー契約とになり、アクアの指導をしながら産業カウンセラーの勉強をしています。
人の心を勉強することで、アクアを通してもっと人々を幸せにしたいとのこと。

プレゼンは...

西森ワールド全開！！！

レクリェーションセラピーの名の通り、強度の低いレッスンながら、プール中が笑顔であふれていました。

笑顔にもいろいろあると思いますが、本当に穏やかで優しい笑顔なんです！皆が...。

あ～これかぁ...。

久しぶりにビデオ越しに西森さんのレッスンを見ましたが、彼女にしかできない...プロの技...。

すばらしかったです！！！！！

そうそう...

今回も、窓口になってくださった元井千佳代さんはじめ、ボランティアスタッフの皆さんに大変お世話になりました。

初めての会場で、私自身、右も左もわからず不安でいっぱいでしたが、皆さんが自ら気を配って動いてくださり、とてもスムーズに進行することができました。

トラブルといえば...当日、デジカメを持っていくのを忘れてしまったのですが...(^_^;)

なんと...参加者の木下さんが快く貸してくださったり...

市川さんの実技の際、ビデオが故障し、開始から撮れなくなってしまった時...
ボランティアの方々が飛んできていただき、なんとか5分後に復旧できたり...。

兵庫県立文化体育館のスタッフの皆さんも親切にしてくださり...

感謝の気持ちでいっぱいです！

ありがとうございました！！！！！（*^_^*）

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ちょっと小耳に...(^｡^)

9 22, 2010

今朝、レッスン先に向かう途中の駅でバッタリ、元ＡＤ研スタッフに会いました。

彼女は、原因不明の「Ⅰ型糖尿病」を患い、現在はインシュリン注射を打ちながらアクアやエアロを教えています。

そんな彼女と、ほんの数分の立ち話...。

「窪さん！やっぱりアクアはすごいです！！！」

「なんで？」

「私、エアロを受けてもまったく変化無いのですが、アクアを受けると血糖値がものすごく下がるんです！！！私自身の体感で確実に変化があります！！！」

その先の話をもっと聞きたかったのですが...
電車が来てしまい...　ざんねん...

でも、これってすごいでしょ！！！

このことを他の糖尿病の人に話したら...その方も同じことを言っていました。

私の勝手な分析としては、一般的な消費カロリーなどの目安は、運動強度（メッツなど）から算出されたもの...。

アクアは、水温の関係からの熱産生や3次元抵抗など...

単純に陸上と比較できない特性があり、きっと関係があるのではないかと考えます。

アクアパワーを改めて実感できましたヽ(^o^)丿

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バッドラガーズ特別講習会！

9 28, 2010

9/25-26バッドラガーズ特別講習会が開催されました。

講師は、なんと...
本場スイスバッドラガーズにある"バレンス・クリニック"から、バッドラガーズ第一人者である理学運動療法部長・ウルス・ガンパー氏！！

バッドラガーズは世界4大セラピーメソッドの1つだけあり、世界中で行われていますが、今回はそのルーツであり、本家本物を学ぶ貴重な経験でした。

2日間を通して、私の一番の収穫は、「原理原則」を学び「バッドラガーズの基本」が理解できたこと。
「水中PNF」と呼ばれる意味をしっかり頭に植え付けることができました。

また、クライアントを正しい動作に導く補助の大切さも...

手の置き方が1cm違っただけで、まったく違った動作になってしまうし、クライアントへ正しい動作を伝えられなければ、まったく違った動作になってしまうことも...

いずれにしても、セラピストは、原理原則の理解が絶対条件だということがよくわかりました。

あとは、練習あるのみ...

しっかり身に着けて、養成コースなどで、受講生の皆さんに正しくお伝えできるようがんばります！！！

当日は、全国各地からお集まりくださったATRI認定者の皆さん...
ご参加ありがとうございました！！！

ボランティアスタッフとしてお手伝いいただいたATRIナショナルトレーナーの皆さん・ＡＤ研スタッフ...
ご協力ありがとうございました！！！(^_^)

そして、ウルス先生を招致してくださった、今野所長に感謝...(^_^;)

PAGE TOP | 9 28, 2010, 17:56| コメント (0) | トラックバック (0)

違う世界...

9 30, 2010

昨日、美容専門学校の先生9名が、アクアセラピーの体験レッスンにいらっしゃいました。

場所はスパプール。
時間は60分間。

私は、その時間の前に通常レッスンを2本行っていました。
①アクアセラピー
②アイチ

もちろんメンバーは、高齢者のみ...

体験の時間になり、何やらキレイでスレンダーなビキニ姿の軍団が入ってきました。

同じプールなのに...
前のクラスとあまりに違った雰囲気にビックリ！！！

ほとんどの方は20代...
なんか、芸能人水泳大会のような...(^_^;)

いやー...住む世界が違うというんですか？...

でも...良い勉強になりました(^_^;)

PAGE TOP | 9 30, 2010, 18:20| コメント (0) | トラックバック (0)

Profile

名前
窪　孝枝
競技種目
アクアエクササイズ・インストラクター
チーム名
アクアダイナミックス研究所
生年月日
1964年11月26日
出身地・出身校
東京都・東京女子体育短期大学
主な大会成績
国際アクアフィットネス総会（IAFC）日本代表講師（05年/08年）・アクアエクササイズ国内総会講師（04年/08年）・アクアセラピーシンポジウム講師（03年/05年/07年）
今シーズンの目標
アクアエクササイズの普及